Сидячий образ жизни увеличивает риск хронических болезней

Люди, которые посиживают более 4 часов в денек, почаще мучаются от таких недугов, как сладкий диабет, рак, завышенное кровяное давление, заболевания сердца, докладывает International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity.

Испытуемые, сидящие более 6 часов, чаще, чем другие, болеют сахарным диабетом. А вот наиболее подверженными недугам стали мужчины, которые проводят в кресле более 8 часов в день.

Полученные результаты ученые проверили на влияние других факторов: физическая активность, возраст, уровень дохода, образование, вес, рост, индекс массы тела. Но, ни какой-то из них не изменил установленной зависимости.

Американские и австралийские ученые провели обследование 63 406 мужчин из Нового Южного Уэльса (Австралия), возраст которых составил 45-65 лет. Испытуемые рассказали исследователям, как долго они каждый день пребывают в сидячем положении (на работе, в автомобиле и т. д.).

На основании этого показателя были сформированы 4 группы: мужчины, сидящие менее 4 часов, 4-6 часов, 6-8 часов и поболее 8 часов.
Ученые установили, что мужчины, которые проводят в положении сидя 4 и менее часов, реже других страдают раком, сахарным диабетом, заболеваниями сердца и гипертонической болезнью.Руководитель исследования Ричард Розенкранц (Richard Rosenkranz) констатировал: «Рост масштабов хронической заболеваемости вызван не только лишь недостатком физической активности.

Сам по себе сидячий стиль жизни тоже вреден. И наконец, чем больше вы сидите, тем меньше у вас остается времени на движение».
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Дефицит витамина В12 может привести к патологии позвоночника
21-09-2012

Детки, рожденные дамами с недостатком в организме витамина В12, имеющегося до зачатия, имеют...

Скорость старения человека зависит от его давления
06-11-2013

Врачи сделали вывод, что ускоренное старение мозга и прогрессирующее полоумие у людей среднего...

Китайские ученые проверили, способно ли растительное средство освободить от приливов
22-10-2013

Дамы, которые принимают китайское растительное средство, известное как EXD, могут уменьшить...

Кесарево вызывает аллергию у детей
19-06-2013

Кесарево cечение в 5 раз наращивает риск развития аллергии у малыша в дальнейшем.Результаты...

Чипсы, кофе и консервы оказались в перечне продуктов, вредных для либидо
23-10-2013

Рацион человека впрямую оказывает влияние на его либидо. По словам врачей, он провоцирует...