Сидячий образ жизни значительно повышает риск заболевания почек

Исследователи изучали данные более 5600 человек в возрасте от 40 до 75 лет, узнавая о количестве времени, проводимом в сидящем положении, также о регулярности насыщенных нагрузок.

В текущее время нельзя сказать, как сидячий стиль жизни или физическая активность непосредственно влияют на здоровье почек. Можно твердо заявить, что отказ от длительного сидения в пользу активности снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний за счет стабилизации кровяного давления, холестерина, метаболизма глюкозы и состояния сосудов.

Ученые доказали, что обычным сокращением времени, проведенного в положении сидя, можно улучшить здоровье почек.
Дамы, которые посиживали менее трех часов в день, имели на 30% меньше вероятность развития хронического заболевания почек по сравнению с теми, кто сидел более восьми часов в день.

Для мужчин указанный риск снижался на 15%. Также мужчины, ведущие сидячий стиль жизни, но имеющие регулярную физическую активность, такую как полчаса ходьбы в день, на 30% уменьшали риск болезней почек. Физическая активность не защищала женщин от заболеваний.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Лечение легких производственных травм будет оплачивать соцстраховка
29-05-2013

Министерство труда и социальной защиты РФ планирует внести поправки в закон «Об неотклонимом соц...

Низкие температуры способны избавить от целлюлита и жировых отложений
27-08-2012

Иван Кашников | Пластический хирург.Плюс, воздействие низких температур активизирует работу...

Инженеры разрабатывают новый метод увеличения долговечности замены суставов
28-05-2013

Исследователи из Саутгемптонского института окончили проект, который дозволит докторам создавать...

Табакокурение унесет миллиард жизней в текущем столетии
03-10-2013

Спецы Глобальной организации здравоохранения убеждены, что в течение 21 века от табака погибнет...

Покупателей предупредят об усилителе вкуса в продуктах
13-01-2014

Маркировать продукты, в каких содержится усилитель вкуса глутамат натрия, предложили парламентарии...