Смеяться нужно не менее 15 минут в день

Люди, которые много и нередко улыбаются, живут на 4,5 года больше – говорят спецы Института Наварра (Испания), проанализировавшие данные исследовательских работ на данную тему, имеющихся в медицине.

У смешливых людей более мощная иммунная система, на 40% меньше случаев инфаркта миокарда и инсульта и реже болят зубы, рассказывает Европа Пресс.
Перед тем как рассмеяться, человек сначала использует кору мозга, чтобы понять абсурдность и несуразность ситуации.

Затем в работу включаются зоны мозга, ответственные за эмоции. При всем этом вырабатывается хорошая порция допамина – нейропередатчика, участвующего в создании ощущения удовольствия.

Если у человека нет природного чувства юмора и желания смеяться, ученые «прописывают» ему смех, как терапию и лечебную гимнастику для мозга: нужно смеяться ежедневно само мало 15 минут.
Испанские специалисты убеждены в том, что женщины и мужчины имеют различное чувство юмора.

Женщинам, чтобы рассмеяться, приходится включать в работу больше зон мозга, но они — более эмоциональны. Для сравнения ученые использовали пример с картой метро: женщины пользуются большим числом станций и большую дистанцию, чтобы прибыть в тот же самый пункт назначения.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Возраст сексу не помеха
07-11-2013

Не терять искру сексапильного желания советует стареющим мужикам узнаваемый южноамериканский...

Худеем вместе с кислородным коктейлем
10-01-2014

Люди постарше точно помнят, как в 1960-70-х гг появились кислородные коктейли, которые готовили...

Надписи на упаковках с витаминами обещают невыполнимое…
22-03-2013

Повальное увлечение обитателей западных государств (вобщем, и не только лишь западных) разными...

7 Секретов эффективного похудения
26-02-2013

О том, как верно худеть, мы писали ни раз, ни два, и даже не 10 раз.Нет, можно утратить и до 7 кг...

Движение для мужского здоровья
13-08-2013

Ученые уже издавна лупят тревогу – мир лишается реальных парней. И не только лишь так как...