Соли можно есть вдоволь, не опасаясь за здоровье

Сколько соли следует включать в наш рацион – всегда было спорным вопросом.Результаты нового исследования противоречат рекомендациям Американской медицинской ассоциации, Американской ассоциации сердца и Центра по контролю и профилактике заболеваний, которые выступают за то, неумеренное потребления натрия может увеличить риск сердечных заболеваний.
Исследователи изучили 3 681 европейцев среднего возраста, у каких не отмечалось высокого давления крови или заболеваний сердца.

Участники были разделены на три группы по уровню потребления натрия: низкого, с умеренным и высоким потреблением соли. За время исследования произошло 50 смертей в группе с низким потреблением соли, 24 – в группе умеренного потребления, и лишь 10 – в группе с высоким потреблением натрия.

Новое европейское исследование позволило сделать выводы, что потребление соли в целом не является опасным и даже может по сути быть полезным.
Не существует разногласий в том, что высокое кровяное давление является фактором риска развития болезней сердца и инсульта.

Все же, потребление соли, кажется, не так и вредно, как считалось.
Таким образом, исследователи сделали вывод, что чем меньше соли участники съедали, тем выше у них был риск смерти.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Угроза для почек таится в лишнем весе
11-01-2013

Лишний вес в молодости может стать причиной болезни почек в приклонном возрасте. Риск повышается,...

6 «Здоровых» достоинств лайма
06-11-2013

Лайм – ближний родственник лимона и очень припоминает его снаружи. Два элемента – витамин С и...

Помогает ли ароматерапия?
20-02-2014

Ароматерапия обычно употребляется в SPA–процедурах. Масла также могут сочетаться в сложных...

Образ жизни влияет на кожу: что с этим делать
24-07-2013

Когда речь входит о прекрасной коже, стоит пошевелить мозгами не только лишь о косметике и...

Шоколадки с низкой концентрацией жира и витаминами вытеснят старенькые версии
24-06-2013

Шоколад с добавлением сока - разработка, которая в состоянии сделать данный продукт более...