Солярий: вред и польза

20-09-2013

Солярий: вред и польза
Со страничек глянцевых журналов на нас глядят красотки с идеальными телами и настолько же идеальным бронзовым цветом кожи. Они призваны помочь людям задуматься над своими действиями.

Здоровье – не та жертва, которую стоит приносить красоте.
Посторонним вход воспрещен
Перед тем, как отправиться в солярий, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Возможно окажется, что искусственное солнце вам попросту противопоказано – тогда лучше не искушать судьбу. Либо же торопятся приобрести абонементы в ставший пользующимся популярностью в последнее десятилетие солярий – и только немногие думают о том, что «искусственное солнце» никак не так неопасно, как кажется на 1-ый взор.

Думали ли вы когда-нибудь, что такое загар? Сходу предупреждаем: ответы «привлекательный бронзовый цвет кожи» и «приятное времяпрепровождение» не принимаются.

Загар – это не что другое, как защитная реакция организма, который защищает верхний слой кожи от воздействия солнечных лучей. Таким макаром организм пробует защитить себя от ожогов и раздражений. Дело в том, что минусов у искусственного солнца гораздо больше, чем плюсов.

И тот факт, что сейчас сами вы не чувствуете никакого вреда от посещения солярия, ничего не меняет. Негативные последствия ультрафиолета, обычно, проявляются совсем не сразу.

Им даже смысла нет наведываться в солярий – навряд ли болезненные ожоги принесут хоть какое-то ублажение, а другого не стоит и ожидать. 2-ой тип («светлокожий европеец») может повытрепываться голубыми/сероватыми/зеленоватыми очами и русыми волосами; кожа, как понятно из наименования, светлая.

Загар будет приятного цвета, но очень легкий; вероятны маленькие ожоги. Девицы третьего типа («темнокожий европеец»), обладательницы светло-коричневой кожи, сероватых/коричневых глаз и темно-русых либо каштановых волос – вот кто может заполучить хотимый броский загар.

Ну а представительницам 4-ого типа нагреваться на солнце либо под лампами солярия в принципе не очень необходимо – у их и так смуглая кожа, которая отлично гармонирует с коричневыми очами и темными либо каштановыми волосами.
Вобщем, не стоит пробовать хоть какими правдами и неправдами перевоплотиться в мулатку.

Необходимо держать в голове, что в природе все устроено гармонически. По оценкам специалистов, 30–40% жителей России – страны преимущественно северной, вроде бы нам ни хотелось это изменить – подвержены синдрому SAD (Seasonal Affective Disorders), связанному с недостатком естественного освещения.

Кратковременные и по всем правилам проведенные сеансы загара улучшают общее самочувствие человека, оказывают благоприятное действие на ряд проходящих в организме процессов, помогают укрепить слабый иммунитет и даже снижают частоту возникновения простуд. А потому зимой и ранней весной поход в солярий можно считать фактически профилактической мерой!

У «искусственного солнца» еще есть один несомненный плюс – ультрафиолетовые лучи способствуют активному синтезу витамина D, который участвует в процессе укрепления костей.В студиях загара, салонах красы и фитнес-центрах можно повстречать две модификации соляриев – горизонтальную и вертикальную. У каждой из их есть свои фанаты.

В горизонтальном можно расслабиться, а в вертикальном нет прямого контакта со стеклом. Скорость и качество загара зависят не от модификации, а от установленных в солярии ламп (поточнее, от их количества и мощности).

Приставка «турбо» значит, что солярий обустроен сильной охлаждающей системой, что гарантирует аппарату возможность работать в течение достаточно долгого времени без риска перегрева.
Лета с нетерпением ожидают все.

Именно она является самой опасной разновидностью рака кожи. Наибольшему риску развития меланомы, к слову, подвергаются те, кто хотя бы однажды получал солнечный ожог – полученные в детском, юношеском и подростковом возрасте тоже считаются.

ВОЗ подчеркивает, что посещение солярия может привести к развитию рака кожи, а потому настаивает на запрете использования оборудования для искусственного загара лицами, не достигшими 18 лет. Количество зарегистрированных случаев заболевания злокачественной меланомой из года в год продолжает расти – и списывают это в том числе на моду, которая сделала загар социально желаемым.

Когда на небе ни облачка и ярко светится небесное светило, настроение увеличивается само собой. Спецы говорят, что под воздействием солнечных лучей в человеческом организме вырабатываются эндорфины, известные широкой публике под псевдонимом «гормоны счастья».

Процесс получения загара в солярии фактически схож процессу его приобретения на естественном солнце. Вот поэтому в холодное время года посещение солярия приносит особое удовольствие.

Загар насыщенного шоколадного цвета идет очень немногим; большая часть же он, напротив, старит.
Благодарить (либо проклинать – кому как) за открытие эффекта солярия необходимо германского ученого Фридриха Вольфа (Friedrich Wolf).

В 1975 году его брат, Йорг, основал Cosmedico – конкретно она стала первой в мире компанией, специализирующейся на производстве ламп для солярия.
Впрочем, есть одна оговорка: согласно ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), для поддержания необходимого уровня этого витамина в организме достаточно подставлять солнцу лицо и руки на 5–15 минут 2–3 раза в неделю в течение летних месяцев.

Нельзя забывать и об одном из самых очевидных для девушек достоинств «искусственного солнышка» – под воздействием ультрафиолетовых лучей кожа окрашивается в приятный золотистый цвет. Кроме того, если вы уже успели немного подзагореть, вероятность получения ожогов в южных краях уменьшается (хотя это, конечно, не отменяет необходимости использования солнцезащитных средств).

Вредные советы
Вопрос «почему же люди не ходят в солярий регулярно, раз у него столько достоинств?» вполне закономерен и логичен. Так что «привлекательный бронзовый цвет кожи» – только приятный для многих приз.

Но каким бы сильным ни было желание перевоплотиться в смуглянку, для большинства женщин это может так и остаться несбыточной мечтой. Все находится в зависимости от типа наружности, всего их четыре.

К первому, кельтскому, относятся блондиночки либо рыжеволосые девицы с белой кожей и светлыми очами. Но это, к сожалению, лишь популярное заблуждение, менее того.

Да, солнце – как естественное, так и искусственное – может «подсушить» воспаления и сделать их менее заметными благодаря более темному общему тону кожи. Но вылечить кожу от акне могут только тщательно подобранные дерматологом-косметологом средства.

Солнце же, напротив, после периода видимого улучшения может спровоцировать ухудшение – да такое, что на белый свет и вовсе выбираться не захочется.
Однако вполне возможно, что любители «пожариться» на солнце в зрелом возрасте начнут жалеть о том, что проводили на пляже или в солярии настолько не мало времени.

Доказано, что между солнечным излучением и старением кожи существует прямая зависимость. Лучи типа A вызывают «разрыхление» соединительных тканей, уменьшают эластичность, увеличивают вероятность появления неэстетичных пигментных пятен, на избавление от которых уходит много времени и дорогостоящих средств и процедур.

Многие юные девушки спешат купить абонемент в солярий, вычитав в одном из журналов, что ультрафиолетовые лучи лечат акне. К специалистам уже прислушались власти Франции, Германии и штата Калифорния (США) – там были приняты законы, запрещающие посещать солярий несовершеннолетним.

Однако в России подобных законов (как и тех, что регламентировали бы эксплуатацию соляриев) пока нет.
Все эти цифры, факты и правила не выдумывают просто так, только бы запугать людей и насильно заставить их отказаться от солнечных ванн.

Первый сеанс должен быть коротким – менее 5 минут. За этот период времени вы не успеете заработать ожог или раздражение, но сможете понять, комфортно ли вам находиться в солярии, не испытываете ли вы неприятных ощущений (ведь один из самых верных показателей пользы искусственного солнца – собственное хорошее самочувствие).

Далее следует посещать солярий не чаще 1–2 раз в неделю, а через 5–6 сеансов (каждый сеанс – от 7 до 15 минут, зависимо от типа кожи) сделать десятидневный или двухнедельный перерыв. У каждого свои предпосылки: кто-то хочет поскорее отправиться в отпуск, кому-то не терпится сдать все-все экзамены и иметь возможность отдыхать 24 часа в день, кто-то просто утомился от дождиков и ветров.

Но у всех обитателей планетки в перечне «летних ассоциаций» на одном из первых мест обязательно будет солнце. Так повелось, что человек – существо теплолюбивое.Кроме того, чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей может ослабить иммунную систему, повысить риск инфекционных заболеваний и даже спровоцировать ожог сетчатки глаза.

Но самое страшное впереди. В 2009 году ученые доказали, что регулярное посещение солярия повышает риск заболеть раком на 75%(!). Статей о «быстром и неопасном загаре» из года в год выходит столько, что начинает казаться, как будто обзавестись оным любая дама просто должна!

Ведь существует мировоззрение, что загар и стройнит, и вылечивает кожу, и улучшает настроение, и прогоняет прочь депрессию – в общем, творит такое чудо, какое Гермионе Грейнджер (Hermione Granger) и не снилось. Со всех боков нам говорят о необходимости скорого избавления от аристократической бледноты (ну и признаком аристократизма она уже, дескать, давным-давно не является).

А поэтому представительницы красивого пола всех возрастов, от мала до велика, с радостью отправляются на южные курорты и городские пляжи, чтоб подставить свою беззащитную кожу под палящие и кровожадные лучи летнего солнца. Так, солярий находится под запретом для людей с гипертонией, сахарным диабетом, воспалениями женских половых органов, мастопатией, наследственной предрасположенностью к раку, нарушениями в работе щитовидной железы, почек, печени.

Воздержаться от похода в студию загара стоит при обострении хронических заболеваний, при простуде, в период менструации, во время беременности и кормления грудью, после эпиляции или химического пилинга. Возможно окажется так, что вам нельзя посещать солярий из-за приема каких-либо лекарств (например, антибиотиков) – некоторые препараты вызывают повышенную чувствительность к солнечному свету.

Если ваш врач дал добро, и вы собираетесь впервые в жизни отправиться наслаждаться искусственным солнцем, стоит ознакомиться с правилами посещения солярия. Эксперименты, проведенные с мышами, показали, что все типы уф-излучения вызывают мутации.

Группа ученых из Швеции, Норвегии и Австралии также выяснила, что привычка не реже раза за месяц посещать солярий увеличивает вероятность возникновения меланомы вдвое. Меланома – это злокачественная опухоль, развивающаяся из пигментных клеток, вырабатывающих меланин.

Подобные курсы рекомендуется проводить не чаще двух раз в год.
Перед походом в солярий нужно снять всю косметику, воздержаться от использования парфюма и дезодоранта.

Если перед сеансом вы принимаете душ, стоит обойтись без геля для душа – он лишает кожу природной смазки. Скрабы и средства для пилинга также лучше оставить на потом.

Перед сеансом нужно пользоваться только специальными средствами для загара в солярии – они не содержат УФ-фильтров, увлажняют и питают кожу, способствуют быстрому приобретению ровного загара насыщенного цвета.
Снимите украшения, контактные линзы; нанесите солнцезащитный стик для губ, наденьте специальные очки для загара в солярии.

Последнее нужно сделать обязательно – недостаточная защита глаз от УФ-излучения может привести к ожогу сетчатки, катаракте и даже слепоте.
Если у вас много родинок, необходимо внимательно следить за ними. Крупные лучше заклеить пластырем.

Если вы заметили, что родинки (или участки кожи вокруг них) начали чесаться, краснеть или увеличиваться, немедленно прекратите походы в солярий и запишитесь на прием к дерматологу.
Перспектива иметь ровный бронзовый цвет кожи без следов от купальника очень заманчива.

Но этому соблазну необходимо научиться противостоять. К груди нужно относиться бережно, не стоит подвергать ее дополнительным стрессам.

Специалисты настойчиво советуют загорать в хлопчатобумажном белье, в крайнем случае прикрыть ее специальными наклейками («стикини»), которые можно приобрести на стойке администратора в любом хорошем солярии.
Перед тем, как отправиться за загаром в солярий, хорошенько подумайте – а так ли он вам нужен?

Возможно, достаточно обойтись покупкой автозагара? Ну и отряд «бледнолицых» с каждым годом увеличивается – посмотрите, как прекрасно выглядят Кайли Миноуг (Kylie Minoque) и Дита фон Тиз (Dita von Teese), тщательно защищающие кожу от уф-излучения даже в пасмурные летние дни.

Коко Шанель (Coco Chanel) однажды сказала: «Ваше лицо в двадцать лет дано вам природой; каким оно будет в пятьдесят, находится в зависимости от вас». В ее словах не приходится сомневаться.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: