+7 (495) 774-59-11
+7 (906) 071-30-46
info@zakazy.net
987-234-516
Новости отрасли

Обувь и ее хозяева
Обувь и ее хозяева
11-12-2017
Знают ли владельцы обуви об ее умении многое рассказать? Этот неожиданный вопрос приняли к...

Близкие люди — негромоотвод
Близкие люди — негромоотвод
25-11-2017
Наше стремление «разрядить» свои  эмоции убивает добрые отношения  конечно,...

5 причин ожирения в Америке
5 причин ожирения в Америке
17-11-2017
Точная причина ожирения в США остается неясной. Тем не менее, исследования указывают на чисто...

Обнаружены кишечные бактерии, которые способны защитить от пищевой аллергии
Обнаружены кишечные бактерии, которые способны защитить от пищевой аллергии
14-11-2017
Существующие в содержании микрофлоры кишечника патогенные и условные бактерии под названием...

Люди, курящие электронные сигареты, получают огромные дозы никотина
Люди, курящие электронные сигареты, получают огромные дозы никотина
12-11-2017
Несмотря на то, что в большинстве стран с недавнего времени существует запрет на курение в...

На 2015 год Минздравом была предоставлена специальная программа по осуществления государственных гарантий бесплатной медицинской помощи
На 2015 год Минздравом была предоставлена специальная программа по осуществления государственных гарантий бесплатной медицинской помощи
10-11-2017
На сайте Минздрава можно увидеть совершенно новый проект программы по государственным гарантиям...

Из-за чего люди толстеют?
Из-за чего люди толстеют?
05-11-2017
Что же влияет на организм человека, из-за чего мы так быстро толстеем? Генетика или все же...

Целительная сила природы
Целительная сила природы
03-11-2017
Сущность процесса при стоунтерапии (лечебного массажа с помощью природных камней) это воздействие...

Специалисты озвучили ряд трюков, помогающих правильно питаться

03-07-2013

Специалисты озвучили ряд трюков, помогающих правильно питаться
Если человек повсевременно перекусывает, вне зависимости от наличия реального голода, если он не может придерживаться режима диеты, он повсевременно задумывается о еде, это «страшная зона».

В условиях дефицита нужных веществ организм старается сохранить каждый грамм жира. Лучше отказаться от суровых диет, выбирая маленькие порции и сбалансированный рацион.
Бывает, люди 90% времени придерживаются правильного питания, но потом срываются.

Некие начинают бесконтрольно есть, если им сиротливо, если они раздражены либо мучаются от тревожности.
Специалисты рекомендуют обратиться к тренировкам для повышения самооценки и степени осознанности (перед каждым блюдом можно остановиться на 10 секунд).

Пища должна перестать быть наградой. Что касается тех случаев, когда человек совершенно не думает о питательности рациона, мечтая лишь о снижении веса, возникает обратный эффект.

Как пишет The Times of India, диетологи составили перечень главных правил, которые посодействуют совладать с неувязкой.
Во-1-х, стоит установить последующий режим: три главных приема еды и два перекуса (фрукты, морковь либо еще чего-нибудть). В промежутках есть ничего нельзя.

Основная движущая сила — чувственная привязка. Психологи считают: нужно уйти от строгих правил, позволив себе небольшие вольности. Еще эксперты выделяют тип поведения под названием «зомби» (человек вообще не замечают, что ест, переедая).

Поэтому нельзя есть перед телевизором или за рабочим столом.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Направления компании
Стоматология
Урология
Оборудование

Полезные материалы
Поставщики стоматологических и ортодонтических принадлежностей
06-12-2022
Поставщики стоматологических и ортодонтических принадлежностей Давайте уделим немного времени и поговорим о широком ассортименте стоматологической продукции, предлагаемой ...
Как выбрать и купить стоматологическое оборудование
20-10-2022
Как выбрать и купить стоматологическое оборудование При выборе оборудования для стоматологии все должно подчиняться логике и здравому смыслу, а не эмоциям руководителя ...
Коленный протез — показания
16-01-2022
Коленный протез — показания Решение об операции часто является последним средством для пациента. Большинство оперативных вмешательств позволяют ...
Медицинские приборы: выбор и приобретение
11-10-2019
Медицинские приборы: выбор и приобретение С необходимостью приобрести медицинские приборы сталкиваются не только в частных клиниках, оздоровительных центрах ...

Яндекс.Метрика