Сторонницы здорового питания чаще поправляются

Южноамериканские диетологи сделали вывод, что кропотливый подсчет калорий, выбор только здоровой еды и отказ от полуфабрикатов и искусственно обработанных товаров совсем не является настолько безупречной системой питания, как могло бы показаться на первый взгляд.Правда, меню составляется особым образом, исходя из индивидуальных особенностей организма каждой женщины, и все таки обладает пониженной калорийностью.

Кроме того, в нем учитывается специальное соотношение белков, жиров и углеводов. Еще одним из главных преимуществ данной системы питания, по мнению сторонников диеты Дженни Крейг, будет то, что представительницы прекрасного пола, следующие ей, освобождаются от необходимости самостоятельно планировать свой рацион и размер порций – за них заранее это делают специалисты.

Как считает доктор Синтия Сасс, подобные программы почти всегда не приносят ожидаемого девушками, желающими похудеть, эффекта и, кроме того, иногда даже, наоборот, становятся причиной набора лишних килограммов.
По свидетельству врача, в ее собственной практике неоднократно встречались случаи, когда через некоторое время соблюдения подобных систем ее пациентки приходили к выводу, что употребляемая ими пища не обладает достаточно высокими вкусовыми качествами и переходили на дополнительные перекусы, в результате потребляя намного больше калорий.

В свою очередь, гораздо более эффективной, как считает Сасс, является набирающая в ближайшее время популярность диета Дженни Крейг, рацион которой состоит только из полуфабрикатов.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Диеты меняют характер женщины
10-12-2013

Если дама вдруг стала подавленной и злой, возможно, она просто села на диету. Совместные...

Женское зрение сохранят контактные линзы
27-05-2013

Окулистам удалось создать особые контактные линзы, которые отличаются от обыденных тем, что могут...

Поддержать красивые формы поможет водка, уксус и кленовый сироп
23-09-2013

Личные диетологи знаменитостей пристально смотрят не только лишь за тем, что едят звезды, да и...

Девушек перестанут кусать комары
13-01-2014

Исследователи био лаборатории имени Вандербильта сказали, что им удалось создать новое...

Полисы обязательного медицинского страхования будут действительны до 2014 года
03-09-2013

Полисы неотклонимого мед страхования будут действительны до 2014 года, - заявил журналистам 12 мая...