Томатный при стрессе, тыквенный — для потенции. Чем полезны овощные соки

Соки из овощей, иногда, более смачны и очень полезны. Чем конкретно — поможет разобраться наш гид по сокам: от кабачкового до чесночного
Кабачковый сок
Чем полезен?

Держит под контролем уровень холестерина, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, содействует похудению. Рекомендуется при заболеваниях печени, почек, сердца, ЖКТ, малокровии, нервных расстройствах.

Рекомендованная
доза: 400 мл в денек, можно добавлять мёд либо морковный сок.
Используется при лечении гастрита, язвенной заболевания, сердечно-сосудистых и гинекологических болезней, мигрени, заболевания печени.

Рекомендованная доза: 20–200 мл в денек, лучше пить с июля по февраль.
Противопоказания: томная форма сладкого диабета, пониженная кислотность желудочного сока, венерические заболевания.
Энергетическая ценность: 90 ккал / 100 мл.

Рекомендуется при ожирении, также для исцеления болезней ротовой полости, язвенной заболевания (не в период обострения), цирроза печени. Является профилактикой рака, диатеза, анемии, болезней почек и мочевыводящих путей.
Рекомендованная доза: 150–300 мл в денек.

Противопоказания: заболевания почек.
Энергетическая ценность: 30 ккал / 100 мл.
Картофельный сок
Чем полезен?

Очищает организм, крепит иммунитет, улучшает работу пищеварительного такта, благоприятно сказывается на нервной системе. Обладает ранозаживляющими и антивосполительными качествами.Противопоказания: заболевания почек, связанные с проблемным выводом калия.

Энергетическая ценность: 12 ккал / 100 мл.
Капустный сок
Чем полезен? Крепит иммунитет, очищает кишечный тракт и желудок, защищает печень от токсинов, улучшает цвет лица, состояние зубной эмали, волос и ногтей.Луковый сок
Чем полезен?

Крепит иммунитет, выводит холестерин, улучшает пищеварение и аппетит, понижает уровень сахара в крови, снимает отёки, сохраняет зрение. Обладает противомикробным и лёгким слабительным действием.

Эффективен при вирусных заболеваниях, мочекаменной заболевания, геморрое, атеросклерозе.
Рекомендованная доза: 50 мл в денек, разводить с мёдом 1:1.
Противопоказания: острые заболевания печени, почек и жёлчного пузыря, обострение сердечных болезней.

Энергетическая ценность: 43 ккал / 100 мл.
Рекомендованная доза: 50–100 мл в денек.
Противопоказания: с осторожностью — при наличии камешков в почках и печени.
Энергетическая ценность: 25 ккал / 100 мл.

Огуречный сок
Чем полезен? Восстанавливает давление
, крепит сердечко, сосуды и нервную систему, улучшает память и рост волос. Отлично помогает при дерматологических заболеваниях, заболеваниях полости рта.

Является хорошим мочегонным средством.
Морковный сок
Чем полезен? Крепит иммунитет и нервную систему, улучшает аппетит, пищеварение, зрение, состояние кожи, волос и зубов, восстанавливает клеточки печени.

Используется при лечении кардиологических, онкологических и язвенных болезней
Рекомендованная доза: 50 мл в денек, непременно «заесть» жирной едой для усвоения витамина, А, он защищает клеточки организма, а означает и нас, от старения.

Противопоказания: слабость желудка, энтерит.
Энергетическая ценность: 40 ккал / 100 мл.
Сок редьки
Чем полезен? Крепит иммунитет, выводит токсины, восстанавливает работу кишечного тракта, улучшает аппетит.

Незаменим при лечении простудных болезней и дисбактериоза. Обладает противомикробными, отхаркивающими и глистогонными качествами. Наращивает количество молока у кормящих матерей.

Является профилактическим средством от атеросклероза, мочекаменной заболевания, отёков.
Рекомендованная доза: 60 мл в денек, разводить мёдом. Противопоказания: заболевания сердца, печени и почек, гастроэнтероколит, подагра.
Энергетическая ценность: 25 ккал / 100 мл.

Свекольный сок
Чем полезен? Участвует в кроветворении, восстанавливает работу нервной системы, улучшает работу кишечного тракта, понижает давление, очищает печень и почки.

Используется при лечении анемии, сердечно-сосудистых болезней, болезнях суставов
Рекомендованная доза: 5–100 мл, разводить 1:3 с водой, морковным либо тыквенным соком; непременно отстоять сок 1–2 часа, осадок не пить.

Противопоказания: болезни почек, желчекаменная болезнь, гипотония.
Энергетическая ценность: 40 ккал / 100 мл.
Сок сельдерея
Чем полезен?

Укрепляет иммунитет, нормализует обмен веществ, очищает организм от токсинов, благоприятно сказывается на работе нервной системы, улучшает пищеварение, зрение и состояние кожи, повышает потенцию. Обладает мочегонным и слабительным свойствами.Энергетическая ценность: 40 ккал / 100 мл.

Чесночный сок
Чем полезен? Активизирует обменные процессы
в организме, выводит холестерин, предотвращает образование тромбов, понижает давление, улучшает состав крови, аппетит и сон, очищает организм от шлаков, а бронхи — от скопления слизи.

Эффективно борется с вирусами, кишечными инфекциями и паразитами. Показан при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Рекомендованная дозировка: 5–20 мл в день, разводить с мёдом или водой по вкусу.

Противопоказания: беременность, эпилепсия, болезни почек и печени.
Противопоказания: панкреатит, холецистит, мочекаменная болезнь, солевой диатез, отравление.
Энергетическая ценность: 45 ккал / 100 мл.
Тыквенный сок

Чем полезен? Укрепляет иммунитет, очищает организм, улучшает пищеварение и сон, участвует в кроветворении, благоприятно сказывается на состоянии кожи и волос, усиливает сексуальную активность, способствует желчеотделению.

Является профилактикой атеросклероза и онкологических заболеваний. Обладает антимикробным, противовоспалительным, желчегонным и мочегонным, действием. Полезен женщинам в период беременности и кормления грудью.

Рекомендованная дозировка: 400 мл в день, без добавления соли.
Рекомендованная дозировка: 300–600 мл в день, разводить с мёдом, соком сельдерея или моркови.
Противопоказания: холецистит, гепатит, колит, энтерит.
Энергетическая ценность: 19 ккал / 100 мл.

Томатный сок
Чем полезен? Укрепляет сердечно-сосудистую и нервную систему, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, предупреждает образование тромбов.

Полезен для профилактики и лечения сердечно-сосудистых и гинекологических заболеваний, помогает при малокровии, мужском бесплодии, камнях в почках и мочевом пузыре.
Рекомендованная дозировка: 100 мл в день, можно сочетать с морковным соком 1:1.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
Используется при лечении анемии, кардиологических заболеваний, ожирения, артрита, диабета, невроза.
Рекомендованная дозировка: 200 мл в день, хорош в купе с морковным и огуречным соком.

Противопоказания: беременность, период кормления грудью.
Энергетическая ценность: 18 ккал / 100 мл.
Сок сладкого перца
Чем полезен?

Укрепляет иммунитет, сосуды, волосы и ногти, снижает уровень холестерина, повышает давление, улучшает аппетит, способствует нормальному пищеварению, участвует в кроветворении. Полезен беременным, также при анемии, упадке сил, заболеваниях сердца и печени.

Обладает противовоспалительным, антиатеросклеротическим, бактерицидным, мочегонным, потогонным, жаропонижающим действием.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Новые технологии, применяемые в офтальмологии, представил в Ханое российский институт «Микрохирургия глаза»
25-07-2013

Новые технологии, используемые в офтальмологии, представил на состоявшемся сейчас тут...

Как избавиться от отеков на ногах?
16-10-2013

Избавиться от отеков может внедрение действенных способов. Докторы рекомендуют переступать с носка...

Солнечный свет служит эффективной защитой от возрастного ухудшения зрения
22-08-2013

Высочайшие уровни витамина D в крови связаны с уменьшенным риском развития ранешней возрастной...

II Всероссийская конференция по редким болезням
27-08-2013

21- 22 апреля 2011 года в г. Санкт-Петербурге при инициативе Государственной Ассоциации...

Новые полисы, действующие на всей местности России, начнут выдавать с 1 мая
15-10-2013

С 1 мая в Рф начнут выдавать новые полисы мед страхования. С новым полисом можно будет обращаться...