Томаты являются природным аналогом антидепрессантов

По сообщению The Daily Mail, согласно исследованию приблизительно 1000 человек возрастом старше 70 лет, возможность появления депрессии понижается при употреблении томатов пару раз в неделю.

Томаты содержат в большом количестве антиоксиданты, ликопен, обеспечивающий снижение рака предстательной железы и сердечных приступов.
«Подозрение» у ученых вызвал именно ликопен, ведь, уменьшая окислительный стресс, можно позитивно воздействовать на физику и психику, потому что при всем этом уменьшаются повреждения клеток мозга.

Вот почему, поедая томаты ежедневно, можно снизить риск депрессии на 52%. Но в других овощах подобного эффекта не обнаружено.

По советам ученых из Китая и Стране восходящего солнца, возглавляемых медиком Кайдзюном Ню из Тяньцзиньского Мед Университета, есть томаты нужно от 2 до 6 раз в неделю. При данном графике питания специалисты диагностировали у людей депрессию на 46% реже, чем у питавшихся томатами меньше раза в неделю.

В соответствии со статистикой, депрессия хотя бы раз в жизни бывает у 20% людей. Чаще с этой проблемой сталкиваются женщины и пенсионеры, переживающие из-за возрастных трудностей.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Ученые: при появлении синяков помогут народные средства
16-10-2012

При возникновении ушиба, 1-ое, что мы должны сделать — это приложить охлажденный компресс....

Пробиотики сжигают брюшной жир
22-11-2013

Пищевые добавки, содержащие живы бактерии пробиотики, могут спаливать брюшной жир, говорят учёные...

Кровопускание возвращается
06-12-2013

Днем 2 февраля 1685 года с английским королём Карлом II случился апоплексический удар. Личный...

Альтернативные методы решения проблем со сном
14-01-2014

Бессонница и апноэ сна принуждают нас быть наименее продуктивными на работе и могут привести к...

Рефлексология: древняя техника массажа ног может облегчить симптомы рака
12-09-2013

Исследование, проведенное учеными из Института штата Мичиган, представило наисильнейшие...