987-234-516
В австралийское исследование было включено 63 048 парней в возрасте от 45 до 65 лет. Причинами развития хронических заболеваний стало резкое ограничение в движении, соответственно малый уровень расхода энергии, даже при нормальном весе.
В группе самого высокого риска развития смертельно опасных заболеваний находятся люди, сидящие больше 8 часов в день. Это исследование доказало, что люди с лучшей физической подготовкой реже страдают от последствий такого малоподвижного стиля жизни и лучше защищены от смертельно опасных заболеваний!
Если вы вынуждены сидеть на работе больше 6 часов, делайте хотя бы зарядку! 30 минут физических упражнений в день защитят вас от многих хронических заболеваний.
Все добровольцы были разбиты на несколько групп.
Участников ассоциировали по уровню физической активности, доходу, возрасту, образованию и весу. И приобретенные результаты были ошеломительные!
Те, кто посиживал меньше 4 часов существенно пореже болели приобретенными болезнями, такими как: сладкий диабет, гипертония и ишемическая болезнь сердца! Даже по сопоставлению с работниками, кто посиживает дольше на 2-3 часа в день.Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Читайте также:
Врачи напоминают: 14 июня во всем мире сдают кровь и ее компоненты30-08-2013
Сейчас отмечается Глобальный денек донора крови. Сейчас организация призывает страны получать 100%...
Оказывается, не все молочные продукты хороши для костей16-10-2013
В новеньком южноамериканском исследовании были получены данные, противоречащие обыденным советам...
Ожирение у отца увеличивает риск метаболических расстройств у его ребенка24-07-2013
Если у мужчины имеется избыточный вес, то и у его малышей будут препядствия с весом....
Отказ от кофеина может вызвать те же симптомы, что и отказ от спиртного у пьяницы25-07-2013
Психоаналитики внесли симптомы синдрома отмены, возникающего при отказе от кофе, в раздел...
Инновации сейчас: последние достижения в сфере лечения и реабилитации детей с задержками развития и ДЦП10-12-2013
11 июня 2013 года в пресс-центре ИД "Мир новостей" была собрана мед пресс-конференция, на которой...
Приближение ответственного события часто сопровождается проблемами со сном. Чем активнее попытки заставить себя ...
Когда кофе бодрит, а когда истощает. Всё о влиянии кофеина на мозг. Как он работает, где проходит грань пользы и вреда, ...
Что делать, если препараты железа вызывают запор. Рассказываем про современные мягкие альтернативы и как лечить ...
Практически каждый специалист предпочитает Стоматологические установки купить, которая бы полностью удовлетворяла ...