Ученые считают что кофеин в энергетиках опасен для здоровья

Ученые из Института Новенькая Звезда во Флориде считают, что при употреблении энергетических напитков опасности для здоровья оказываются выше их преимуществ.
Если для сладких газированных напитков, согласно нормам FDA, содержание кофеина не может составлять более 20 мг/мл, то в одной банке энергетика может содержаться 505 мг кофеина — это все равно, что испить 14 банок Coca-Cola.

Излишек кофеина приводит к бессонице, нарушениям сердечного ритма, остеопорозу, болезням сердца, тревожности и даже к выкидышу. Посреди побочных действий также желудочно-кишечное расстройство и изжога.

Таким макаром, не факт, что похудательные характеристики «энергетиков» перевешивают кофеиновые преимущства.Основной действующий компонент энергетиков — кофеин, который увеличивает физические способности человека. В количествах до 6 мг/кг он вправду дает полезный эффект с минимумом отрицательного воздействия.

Но сейчас не существует установленных норм использования кофеина в составе энергетиков, потому что они относятся к пищевым добавкам. Более того, Стефани Баллард (Stephanie Ballard) из Института Новая Звезда считает, что, благодаря повышенному содержанию сахаров и дополнительных калорий энергетические напитки могут способствовать развитию ожирения — ведь похудательный эффект от употребления энергетиков проявляется только в купе с физическими упражнениями.

И, наконец, Баллард предупреждает, что Национальная атлетическая ассоциация колледжей (NCAA) считает чрезмерные дозы кофеина допингом. Содержание кофеина в моче не может превышать 15 мг/мл, что равноценно восьми чашек кофе, каждая из которых содержит 100 мг кофеина.

Так что употребление энергетиков помимо угрозы здоровью может серьезно повредить карьере спортсмена, увлекающегося энергетиками.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

В Америке одобрен новый препарат для профилактики инсульта
07-03-2013

Южноамериканское Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) разрешило к применению...

Переливание при остром инфаркте увеличивает риск смерти и нового инфаркта
11-07-2013

Мета-анализ 10 исследовательских работ гласит о том, что получение переливания крови пациентами с...

Мета-анализ: риски переливания крови при остром коронарном синдроме
25-11-2013

Доктор Сурав Чаттерджи (Saurav Chatterjee) и его коллеги из Мед центра по делам ветеранов в...

Спирт вылечил нерегулярное сердцебиение, когда другие методы отказались работать
31-07-2013

Докторы выручили жизнь 77-летнему Рональду Алдому, убив часть его сердца незапятнанным спиртом,...

Сыры с плесенью защищают человека от смертельных заболеваний сосудов и сердца
16-11-2012

Диетологи издавна уже признали рацион французов очень полезным за счет красноватого вина. Но...