987-234-516
Римма Мойсенко | Врач-диетолог, управляющий мед центра Риммарита
Ведает, как вредоносно ограничивать себя в питании и отрешаться от приема еды после 6 вечера.
«Самое главное — верный режим питания в фиксированное время с примерно равными промежутками времени меж приемами еды. Эта система, оправданная физиологически и доказанная величавым русским физиологом И.П. Павловым.
Организм готовится к каждому приему пищи.
Срабатывают все системы: нейроэндокринные, нейрогуморальные, психоэмоциональные; начинается процесс ферментообразования. Весь организм готов к активному перевариванию пищи.Это — основа культуры питания, основа правильно вырабатываемого пищевого поведения, а, значит, залог крепкого здоровья и процветания.
Даже если вы едите после шести часов вечера».
Подключается зрительный анализатор, обоняние, появляется некое чувство голода, сопровождающееся падением уровня сахара в крови.
И сам факт приема пищи — не только лишь необходимый физиологический процесс, приводящий в гармонию все системы, максимально обеспечивающие насыщением каждую клетку. У здорового питания, одним из критериев которого является режим приема пищи, не может быть недостатков.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Читайте также:
Школьнику нельзя пропускать завтрак, иначе кислота «атакует» слизистую оболочку желудка26-09-2013
Перерывы меж приемами еды не должны превосходить три-четыре часа Предки нередко волнуются, что с...
Омского доктора обвиняют в смерти пациента из-за перфорации пищевода во время гастроскопии17-08-2012
Прокуратура Центрального окрестность Омска возбудила уголовное дело в отношении 69-летнего...
Картофель легко справится с язвой желудка, показывает анализ24-05-2013
Ученые из Института Манчестера выявили, что клубни содержат внутри себя уникальные бактерицидные...
Чем опасен шашлык?04-10-2013
Вопросы к качеству мяса сохраняются для всех изделий из него. В дышащей на ладан госторговле либо...
Новая лекарственно-устойчивая кишечная инфекция может угрожать здоровью американцев21-10-2013
Новый лекарственно-устойчивый штамм бактерии Е. coli может вызвать эпидемию серьёзных болезней в...
Приближение ответственного события часто сопровождается проблемами со сном. Чем активнее попытки заставить себя ...
Когда кофе бодрит, а когда истощает. Всё о влиянии кофеина на мозг. Как он работает, где проходит грань пользы и вреда, ...
Что делать, если препараты железа вызывают запор. Рассказываем про современные мягкие альтернативы и как лечить ...
Практически каждый специалист предпочитает Стоматологические установки купить, которая бы полностью удовлетворяла ...