Утренняя банановая диета: слету минус 10 килограммов

Бананы, вместе с большинством фруктов уже издавна являются частью здорового рациона и входят в состав многих диет для утраты веса. Различные версии объясняют, как именно бананы способствуют снижению веса.

Одна из теорий предполагает, что некоторые ферменты в бананах могут ускорить пищеварение и обмен веществ, что вызывает быструю потерю веса. Все же, организм человека сам по себе вырабатывает все ферменты, необходимые для пищеварения.

На завтрак нужно есть только бананы, запивая водой комнатной температуры. Затем разрешается есть практически все, что вы хотите на обед, ужин и ланч – нельзя только принимать пищу только после 8 вечера.

Также запрещены мороженое, продукты из молока, алкоголь или десерт после обеда. К полднику допускается одна сладкая закуска. А единственным напитком, которым вы имеете право воспользоваться во время еды – это вода комнатной температуры.

Хотя бананы сами по себе питательны, новая диета пользуется просто таки бешенной популярностью. Что сделало эту диету такой известной, так это то, что не надо выполнять физические упражнения. Но сейчас банановая диета практически взяла Японию штурмом…

Утренняя банановая диета была разработана доктором из Токио Хитоси Ватанабе (Hitoshi Watanabe), в соавторстве с супругой, фармацевтом Сумико (Sumiko). Банановая диета практически вызвала международную одержимость: ею «страдает» уже вся Америка. Но вправду ли все обстоит так просто?

Утренняя банановая диета – это супер–простой план утраты веса, как утверждают его приверженцы.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

С чего начинаются проблемы «проблемной» кожи?
23-07-2013

Понятно, что наш стиль жизни отражается на лице. Бессонные ночи, выкуренные сигареты, фастфуд на...

Лишний вес старит организм
19-08-2013

Отлично понятно, что избыточный вес вредит сердечку. Но не так давно исследователи установили, что...

Кокосовое масло помогает при болезни Альцгеймера
02-07-2013

Наука обосновала, что кокосовое масло может вправду посодействовать людям, которые мучаются от...

Недостаток сна может стать причиной переедания
24-07-2013

Очень маленький сон может стать одной из обстоятельств переедания и набора избыточного веса,...

Как продолжительность сна влияет на здоровье
07-08-2013

Посреди профессионалов есть разные представления на счет того, как сильное воздействие оказывает...