В порциях кофе и фаворитных напитках больше кофеина, чем заявляется

Большая чашечка кофе из Starbucks содержит практически дневную неопасную дозу кофеина, пишет The Daily Mail. Если доза превышена, возможны отклонения со стороны сердца и психики (появится тревожность).

Беременная не должна потреблять более 200 миллиграммов, а 10-летний ребенок — 75 миллиграммов.
Между тем, в 450-граммовой порции кофе из Starbucks — 330 миллиграммов. Причина в генетических особенностях и поле человека. Также оказывают влияние наружные факторы вроде лекарств.

Например, контрацептивы приводят к тому, что кофеин медленнее разлагается, а курение, наоборот, ускоряет этот процесс.
Итак, в среднем человек может позволить себе до 400 миллиграммов кофеина в день. Это практически вдвое больше, чем можно потреблять беременным.

А вот рядовая чашечка кофе (227 граммов), сваренного дома, превосходит дневную допустимую дозу для 10-летнего малыша.
Таковы выводы служащих Министерства здравоохранения Канады. Но они оговариваются: в каждом определенном случае эффект кофеина разнится.

Смертельная доза кофеина — около 10 граммов (где-то 75 средних чашек кофе или 120 банок Red Bull, выпитых за несколько часов).
В свою очередь, компания Starbucks отрицает данный факт, заявляя, что в большой порции содержится 140 миллиграммов кофеина.

В 227-граммовой чашке сваренного кофе — 133 миллиграммов, а в такой же чашке растворимого — 93 миллиграмма.
В маленькой банке энергетика Monster Energy — 92 миллиграмма, в аналогичной банке Red Bull — 83 миллиграмма, а в бутылке Coca-Cola — 58 миллиграммов кофеина. В чашке кофе без кофеина, по сути, содержится 5 миллиграммов, а в горячем шоколаде — 9 миллиграммов.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Американские специалисты: следует ужесточить контроль производства «энергетиков»
09-08-2013

О вреде энергетических напитков врачи гласили всегда.Энергетические напитки становятся причиной...

Завтрак играет особую роль в развитии ребенка
18-10-2013

Ученые всегда гласили о полезности сытных завтраков по утрам. Именно от него зависит то, как будет...

Смогут ли учёные «распечатать» человеческую почку?
09-01-2014

Не так давно хирург Энтони Атала показал результаты ранешней стадии опыта, который сумеет...

Кофеин гораздо опаснее, чем люди его себе представляют
07-11-2013

Большая часть людей начинает собственный новый день, выпивая чашку кофе утром. Она является первым...

Калорийность, указанная на этикетках продуктов, не точна
06-03-2013

Людей, которые кропотливо инспектируют калории, рассчитанные на этикетках товаров питания и в...