В проблемах со сном можно смело винить гены

Финские исследователи из Института гигиены труда в сотрудничестве с Институтом Хельсинки и Финским государственным институтом здравоохранения и общественного обеспечения обосновали, что бессонница может быть наследным расстройством.Плюс, участников эксперимента разделили на три группы, согласно качеству их сна.

Из них 48% — хорошо спали, 40% — имели среднее качество сна и у 12% были реальные проблемы со сном. Данное разделение показало, что проблемы со сном связывались с увеличением вероятности преждевременной смерти.

При всем этом люди, страдающие бессонницей, имеют больше шансов умереть ранее срока по сопоставлению с людьми, нормально засыпающими, докладывает Xinhua.
В процессе масштабного изыскания, проводившегося при участии близнецов, ученые выслеживали состояние здоровья 12500 пар взрослых близнецов с 1990 по 2009 год.

20% из их мучались от заморочек со сном (они плохо засыпали, пробуждались и не ощущали себя отдохнувшими).
В отличие от неоднояйцовых близнецов, однояйцовые чаще страдали от идентичных симптомов бессонницы.

Значит, генетические факторы играют важную роль в проблемах со сном.
А в сравнении с теми, кто хорошо спал, 7% женщин и 22% мужчин, имевших среднее качество сна, в основном рисковали умереть рано. Люди же, плохо спавшие, могли умереть в полтора раза чаще.

По мнению экспертов, люди, страдающие бессонницей, не должны затягивать и обращаться за помощью сразу, а для людей с хроническими проблемами подобного рода необходимо использовать терапию, не предполагающую прием лекарств.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

37 Ягод клубники в денек помогают от диабета, рака и болезни Альцгеймера
13-08-2012

Исследователи из США молвят о том, что фруктовый десерт может стать действенным средством для...

Необычный подход: собаки помогут детям с ДЦП
24-01-2014

К схожей терапии решили прибегнуть сотрудники ставропольского реабилитационного центра для малышей...

Технические новинки разработаны для пациентов
24-12-2012

Планшетные компы и телефоны могут употребляться пациентами, имеющими травмы мозга. В клиниках уже...

Горожане чаще страдают от гипертонии, выяснили клиницисты
19-09-2013

МОСКВА, 18 июня. АМИ-ТАСС Люди, живущие в городках с загрязнённым воздухом, почаще имеют...

Новый Мельбурнский центр мозга обещает совершить переворот в медицине
16-10-2013

В австралийском Мельбурне раскрывается уникальный центр исследования мозга. Профессор Джеффри...