Витамин В 12 улучшает память

Исследование, не так давно завершенное и проведенное спецами Австралийского государственного института, показало, что пенсионеры, которые принимают витамин B12 в течение 2-ух лет, показывают существенное улучшение результатов тестирования памяти в короткосрочной и длительной перспективе по сопоставлению с остальными людьми.

В связи с этим, авторы этой работы утверждают, что прием дополнительных количеств этого витамина необходим для здорового старения. «Он может играть важную роль в поддержании психического здоровья и сохранении отменных когнитивных функций в течение длительного времени», — рассказывает «The American Journal of Clinical Nutrition».
Эти данные полностью совпадают с рекомендациями Всемирной организацией здравоохранения о необходимости приема дополнительного количества витамина В 12 всем людям старше 50 лет.

Эксперты Посольства медицины хотели бы добавить, как врачи, так и пациенты все чаще отдают предпочтение ректальным свечам, содержащим это вещество, таким, как Цикомин – Альтфарм. Витамин В 12 в суппозиториях позволяет избежать болезненных инъекций и забыть о проблемах с его абсорбцией в желудочно-кишечном тракте.

Согласно данным тестирования, память и когнитивные функции у людей, принимающих витамины, не только лишь не ухудшались с годами, а наоборот – улучшались на 10 %. Пока механизмы этого позитивного влияния витаминов на функции мозга полностью не ясны. Предполагается, что их эффект основывается на контроле за уровнем гомоцистеина – молекулы, связанной с нарушениями процесса понимания.

В опыте участвовало около 700 человек в возрасте 60 — 74 лет. Они раз в день принимали 400 мкг фолиевой кислоты и 100 мкг витамина В12.

Спустя год, особых различий в результатах психологического тестирования среди участников эксперимента, получающих витамины или же плацебо, не наблюдалось, но они становились очевидными после двухгодичного приема витаминных препаратов.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

В Москве проходит акция «Блогеры против курения»
18-11-2013

21 ноября 2012 г.Неотклонимым условием для участников акции станет обещание кинуть губительную...

Исследователи из Австралии считают что грязные средства это только миф
27-08-2013

Всераспространенный в планетарном масштабе стереотип — что через находящиеся в обороте бумажные...

Найдены генетические причины врожденной деформации черепа
06-08-2013

Интернациональной группе исследователей удалось выделить два генетических фактора риска развития...

Уволен задержанный за крупный откат глава Минздрава Челябинской области
19-07-2013

Глава Министерства здравоохранения Челябинской области Виталий Тесленко, обвиняемый в закупке...

Брюн приписал наркотический опыт каждому десятому школьнику
28-08-2012

Каждый десятый русский школьник пробовал то либо другое наркотическое вещество. Она также...