+7 (495) 774-59-11
+7 (906) 071-30-46
info@zakazy.net
987-234-516
Новости отрасли

Обувь и ее хозяева
Обувь и ее хозяева
17-10-2014
Знают ли владельцы обуви об ее умении многое рассказать? Этот неожиданный вопрос приняли к...

Из-за чего люди толстеют?
Из-за чего люди толстеют?
15-10-2014
Что же влияет на организм человека, из-за чего мы так быстро толстеем? Генетика или все же...

Целительная сила природы
Целительная сила природы
13-10-2014
Сущность процесса при стоунтерапии (лечебного массажа с помощью природных камней) это воздействие...

Близкие люди — негромоотвод
Близкие люди — негромоотвод
10-10-2014
Наше стремление «разрядить» свои  эмоции убивает добрые отношения  конечно,...

5 причин ожирения в Америке
5 причин ожирения в Америке
07-10-2014
Точная причина ожирения в США остается неясной. Тем не менее, исследования указывают на чисто...

Обнаружены кишечные бактерии, которые способны защитить от пищевой аллергии
Обнаружены кишечные бактерии, которые способны защитить от пищевой аллергии
04-10-2014
Существующие в содержании микрофлоры кишечника патогенные и условные бактерии под названием...

Люди, курящие электронные сигареты, получают огромные дозы никотина
Люди, курящие электронные сигареты, получают огромные дозы никотина
02-10-2014
Несмотря на то, что в большинстве стран с недавнего времени существует запрет на курение в...

На 2015 год Минздравом была предоставлена специальная программа по осуществления государственных гарантий бесплатной медицинской помощи
На 2015 год Минздравом была предоставлена специальная программа по осуществления государственных гарантий бесплатной медицинской помощи
30-09-2014
На сайте Минздрава можно увидеть совершенно новый проект программы по государственным гарантиям...

Выбираем правильную подушку для сна

16-11-2012

Выбираем правильную подушку для сна
Чтоб отлично выспаться и пробудиться отдохнувшей, принципиально верно избрать подушку.Синтетические – синтепон, холофайбер и др.
Плюсы и минусы

Синтетические наполнители прекрасно поддерживают голову человека во время сна, обеспечивая отдых шее и позвоночнику. Однако они, в отличие от натуральных, плохо впитывают влагу.
Размер и высота

Обычно, большая часть отдают предпочтение подушкам квадратной либо прямоугольной формы. Что касается размеров, то традиционными числятся 70 х 70 см либо же 50 х 70 см.
Высота подушки имеет колоссальное значение.Натуральные – перья, пух, кокосовая стружка и гречка.

Плюсы и минусы
Природные наполнители, такие как пух и перо, обладают высокой аллергической активностью, быстро проминаются под весом человеческого тела, что приводит к деформации подушки. К тому же в таких думках частенько заводятся паразиты – постельные клещи.

Однако натуральные материалы, как известно, прекрасно дышат и пропускают влагу.
В исключительных случаях, по состоянию здоровья, доктор может посоветовать высокую подушку, обеспечивающую возвышение верхней половины туловища во время сна.

Такие подушки необходимы людям, страдающим сердечной недостаточностью, застоем крови в легких, хроническим бронхитом и бронхоэктазией.
Мягкость
Конечно, большинство из нас любят спать на мягкой подушке. Однако она не дает должной опоры для головы.

Голова излишне склоняется к плечу во время сна, что чревато патологическими изгибами позвоночника с вытекающими отсюда болями в шее.
Чрезмерно набитая подушка тоже тебя не порадует, поскольку ты не сможешь полноценно отдохнуть!

Идеальной по степени мягкости считается подушка, которая легко сминается (но не до конца) и быстро возвращает первоначальную форму.
Наполнение
Чем только нынче не наполняют подушки!

Выбор огромен, однако все варианты наполнителей можно подразделить на две большие группы – натуральные и искусственные.
Очень плоская подушка не позволяет сделать положение для наибольшего расслабления мускул и высококачественного отдыха.

Чрезвычайно высочайшая приводит к опусканию подбородка к груди во время сна и, соответственно, к уплощению шейного извива позвоночника. Результат – боли в шее и ощущение разбитости по утрам.
Давай разглядим главные правила выбора высококачественной подушки.

Немногие знают, что от подушки зависят не только лишь качество сна и утреннее самочувствие, да и здоровье всего организма в целом. Вот поэтому так принципиально избрать правильную и доброкачественную спутницу в королевство Морфея.

Выбирая подушку, нужно оценить ее в 3-х направлениях: высота, мягкость и наполнитель.
Самый хит!
Один из самых популярных на сегодня наполнителей – гречневая шелуха.

Это натуральный наполнитель, практически не вызывающий аллергических реакций, не слеживающийся и не создающий благоприятных условий для роста и развития постельных клещей!
Итак: самая подходящая и удачная подушка – та, которая создает угол между плечом и шеей в 90 градусов в положении «лежа на боку» и дает возможность прекрасно выспаться и отдохнуть!
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Направления компании
Стоматология
Урология
Оборудование

Полезные материалы
О типах протезирования зубов
07-11-2017
О типах протезирования зубов По своей сути, протезированием называют замену целого зуба или его отдельной части искусственными вставками, то есть ...
Лабораторное оборудование
01-11-2017
Лабораторное оборудование Для успешного проведения лабораторных исследований, экспериментов, анализов и опытов необходимо специальное ...
Бесплодие – диагноз, который можно победить
16-10-2017
Бесплодие – диагноз, который можно победить Подавляющее большинство людей решают завести ребенка спустя несколько лет после вступления в брак или даже сразу ...
Лечение геморроя лазером
12-10-2017
Лечение геморроя лазером О такой напасти, как геморрой, я часто слышала от знакомых и родственников. Но, пока меня это не касалось, то не ...

Яндекс.Метрика