+7 (495) 774-59-11
+7 (906) 071-30-46
info@zakazy.net
987-234-516
Новости отрасли

Обувь и ее хозяева
Обувь и ее хозяева
11-12-2017
Знают ли владельцы обуви об ее умении многое рассказать? Этот неожиданный вопрос приняли к...

Близкие люди — негромоотвод
Близкие люди — негромоотвод
25-11-2017
Наше стремление «разрядить» свои  эмоции убивает добрые отношения  конечно,...

5 причин ожирения в Америке
5 причин ожирения в Америке
17-11-2017
Точная причина ожирения в США остается неясной. Тем не менее, исследования указывают на чисто...

Обнаружены кишечные бактерии, которые способны защитить от пищевой аллергии
Обнаружены кишечные бактерии, которые способны защитить от пищевой аллергии
14-11-2017
Существующие в содержании микрофлоры кишечника патогенные и условные бактерии под названием...

Люди, курящие электронные сигареты, получают огромные дозы никотина
Люди, курящие электронные сигареты, получают огромные дозы никотина
12-11-2017
Несмотря на то, что в большинстве стран с недавнего времени существует запрет на курение в...

На 2015 год Минздравом была предоставлена специальная программа по осуществления государственных гарантий бесплатной медицинской помощи
На 2015 год Минздравом была предоставлена специальная программа по осуществления государственных гарантий бесплатной медицинской помощи
10-11-2017
На сайте Минздрава можно увидеть совершенно новый проект программы по государственным гарантиям...

Из-за чего люди толстеют?
Из-за чего люди толстеют?
05-11-2017
Что же влияет на организм человека, из-за чего мы так быстро толстеем? Генетика или все же...

Целительная сила природы
Целительная сила природы
03-11-2017
Сущность процесса при стоунтерапии (лечебного массажа с помощью природных камней) это воздействие...

Загорать или нет: польза и вред загара

22-07-2013

Загорать или нет: польза и вред загара

Загорать либо нет – дискуссии по этому вопросу подымаются из года в год. Например, солнечным теплом мы обязаны инфракрасному излучению.

Оно же несет «персональную ответственность» за пересушивание и обезвоживание верхних слоев кожи и перегревание организма, и, главное, за самые частые (и обидные) последствия неумеренного «солнцепотребления». А именно – солнечные ожоги.

Загорать либо нет: в чем полезность загара
В солнечном диапазоне есть два «крайних», либо полярных излучения, от деяния которых, в главном, и зависит наше самочувствие, состояние, настроение.

Это инфракрасное излучение (его ещё именуют термическим) и ультрафиолетовое – самое, если так можно выразиться, «медицинское», славное различными восхитительными качествами. К примеру, конкретно благодаря ему солнце является самой наилучшей и сильной антибактериальной лампой, которую только можно для себя представить.

Дело может закончиться не только лишь головной болью и саднящей спиной, да и солнечным ударом. А это состояние уже требует оказания медицинской помощи.

5.Реакция иммунной системы на солнце также определяет вред загара для людей, страдающих от дефицита иммунитета, болезней эндокринной системы, хронических заболеваний. Кроме того, связанное с инсоляцией временное подавление иммунитета «виновато» в летних ОРВИ и так называемых «послеотпускных простудах».

Но не только лишь ультрафиолетовые лучи могут навредить человеку. При этом на какую бы мощность не врубалось его создание, передозировка невозможна (в отличие от масляного раствора кальциферола, который строжайшим образом дозируется).

И хотя витамин Д больше всего известен как «детский», его припасы в организме препятствуют развитию не только лишь рахита, да и остеопороза. А еще, согласно последним исследованиям, он может проявлять характеристики нейро- и онкопротектора, защищая человека от разных заболеваний нервной системы и рака.

Цвет загара, ради, которого, фактически, многие из нас утром до вечера мужественно плавятся на берегах огромных и малеханьких водоемов, находится в зависимости от пигмента по имени меланин. Точнее, от его количества.

Основное назначение этого вещества – защищать организм от излишнего ультрафиолета (поэтому и вырабатывается меланин с «особой активностью» только под его воздействием). Налицо ровная связь – чем чернее ваш желанный загар, тем меньше влияние самых коротеньких световых волн солнечного спектра на организм в целом.

Хотя и здесь все ограничено пределом заложенных в генах «способностей». Даже если три месяца кряду никогда не уходить с пляжа, представителем черной расы все равно не станешь, а вот здоровье наверняка сильно пострадает.

Не зря говорят, что эстетика природы – это высшая целесообразность.
Но не только лишь кожу красит (во всех смыслах этого слова) великое светило. Как ни странно, солнечный свет – самый настоящий антидепрессант.

Весьма действенный, и при всем этом практически не имеющий побочных эффектов (кроме результатов доведения «пляжных рекордов» до абсурда). Воздействуя через сетчатку глаза на мозг, солнечный свет дарит нам не только лишь игру цвета, да и хорошее настроение.

Соответственно, недополучающий солнечного света организм «срывается» в депрессию – вспомните только о так называемом «синдроме полярной ночи». С недостатком света психиатры и психотерапевты также связывают увеличение потока своих пациентов в период с середины октября по середину апреля, а заодно и многие недуги людей, ведущих «ночной образ жизни».

Загорать или нет: в чем вред загара
Естественно, обладая таким мощным терапевтическим воздействием, солнышко требует к себе внимания, уважения и знания об опасностях, которые может нести загар.

Чем больше цифра значится на препарате, тем больше защита от солнечного облучения.
3. Избегайте перегревания. Этому способствует ношение свободной легкой одежды, светлой шляпы, солнечного зонта, нахождение в кружевной тени.

О полезности витаминов еще раз гласить не надо. Равно как и припоминать, что самые наилучшие из их – те, что являются даром природы, а не лекарственных компаний.

Может быть, для вас будет любопытно выяснить, что наша кожа – крошечный «витаминный заводик», работающий от «солнечных батарей»! Солнце вызывает образование в ней витамина Д3 (кальциферола, антирахитического фактора), без которого нереально усвоение кальция и фосфора.

И это объяснимо: когда высоко стоящее над горизонтом светило прогревает землю и воду, заставляя бледноватых после зимы господ и дам из костюмов и свитеров переоблачаться в тенниски и сарафаны, что может быть важнее стратегического решения – к солнцу либо от солнца?
И по правде, при сегодняшнем богатстве кремов «для загара» и «от загара» решить, полезны солнечные ванны либо вредоносны, не так и просто.

К тому же противоречивые сведения о воздействии наиблежайшей к нам звезды на состояние здоровья вообщем и кожи а именно заносят полную сумятицу даже в сознание людей, издавна решивших себе этот актуальный вопрос. Давайте снова вспомним, что нам понятно об особенностях солнечных лучей, чтоб взвесив все «за» и «против», решить – загорать либо нет.

Наверное, нет ни одного человека, который хотя бы раз в жизни не прочувствовал всей «прелести» слова «сгорел». Кожа печет, словно от горчичника, любое движение отдается в ней ссаднением, любое прикосновение заставляет напрячься в ожидании боли. Болит голова, хочется пить.

Нередко знобит. К тому же так заботливо доводимый до идеала загар облазит, как змеиная кожа, оставляя на спине и плечах неэстетичные асимметричные «географические рисунки», которые, к тому же, норовят подгореть снова и снова.

Между тем, исследования ученых разных стран, посвященные раку кожи, подтверждают, что солнечные ожоги (особенно повторные) являются одним из наиболее значимых внешних факторов, провоцирующих злокачественное перерождение клеток кожи.
Чаще мойтесь с мочалкой.

Специалисты утверждают, что в коже, лишенной толстого слоя ороговевших клеток, глубже и равномернее образуется меланин (читай – красивый загар). И рекомендуют помогать ей в этом, пользуясь жесткой мочалкой во время приема ежедневного душа.
6.1.

Не спешите загореть за один день. Образование меланина происходит постепенно, поэтому летний прием солнечных ванн начинают либо с восхода до 10.30, либо с 16.00 до заката. В другое время длительность первого сеанса загара не должна превышать 10 – 15 минут.

2. Используйте кремы с ультрафиолетовой защитой. Более длительное нахождение под лучами солнца обязывает к использованию специальных солнцезащитных кремов с UV-фильтром.Когда наш естественный UV – фильтр (другими словами меланин) не справляется с «фонтаном ультрафиолета», последний из лекаря и друга превращается в свою противоположность.

Главная опасность переизбытка «солнцелечения» состоит в том, что активизируя клеточную активность тканей, оно одновременно начинает угнетать общий иммунитет. Это может спровоцировать рост новообразований.

Вот поэтому активное «пляжение» категорически противопоказано всем, у кого уже есть какие-либо опухоли.
Применяйте увлажняющие кремы.

Их использование для лица и тела предохранит кожу от пересушивания, сохранит ее здоровье и упругость, поможет загару лечь ровно и красиво. Не экономьте на теле!

И даже тем, кто уже загорел дочерна и не находит нужным прятаться от солнца, питание и увлажнение кожи только прибавит красоты и здоровья.
7. Прямых солнечных лучей страшатся вирусы, бактерии, грибки… словом, вся микроскопичная нечисть, способная навредить нашему здоровью.

Инсоляция (воздействие солнечных лучей) активизирует обменные процессы в коже, увеличивает тонус кровеносных капилляров. Потому с золоченой кожи бегут маленькие гнойнички, прыщики и воспаленные угри, заживают повреждения.

Описаны даже случаи исцеления от псориаза европейцев, прибывших в Африку, только под воздействием непривычной силы солнечных лучей.
Загорать или нет, если польза и вред загара примерно равны?
Сколько не тверди о вреде загара, пляжи мира не опустеют.

Сколько не рассказывай о пользе загара, «солнцененавистники» тоже не переведутся. Поэтому, предоставляя каждому право на основе максимально полной информации о пользе и вреде загара самостоятельно решать, загорать или нету на всякий случай снова приведем известные правила безопасного загара.

4. Не спите на пляже. Во сне вы не сразу почувствуете, что перегрелись и «горите». Если солнечного ожога не удалось избежать, отнеситесь к его лечению серьезно.

Терапию ожогов правильнее всего проводить специально созданными для борьбы с ними препаратами. Если есть такая возможность, предпочтение лучше отдать аэрозолям, так как при нанесении их на кожу не приходится касаться обожженной поверхности.

Прекрасно действуют мази от ожогов, содержащие азулен (действующее вещество ромашки аптечной). Ускоряют регенерацию кожи витамины А и Е, а потому можно использовать кремы и мази, в составе которых они имеются.

Если же ничего не оказалось под рукой, воспользуйтесь любым увлажняющим кремом или даже растительным маслом.
Юлия Максюта
По материалам: health info

Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Направления компании
Стоматология
Урология
Оборудование

Полезные материалы
Поставщики стоматологических и ортодонтических принадлежностей
06-12-2022
Поставщики стоматологических и ортодонтических принадлежностей Давайте уделим немного времени и поговорим о широком ассортименте стоматологической продукции, предлагаемой ...
Как выбрать и купить стоматологическое оборудование
20-10-2022
Как выбрать и купить стоматологическое оборудование При выборе оборудования для стоматологии все должно подчиняться логике и здравому смыслу, а не эмоциям руководителя ...
Коленный протез — показания
16-01-2022
Коленный протез — показания Решение об операции часто является последним средством для пациента. Большинство оперативных вмешательств позволяют ...
Медицинские приборы: выбор и приобретение
11-10-2019
Медицинские приборы: выбор и приобретение С необходимостью приобрести медицинские приборы сталкиваются не только в частных клиниках, оздоровительных центрах ...

Яндекс.Метрика