987-234-516
Физические упражнения на свежем воздухе улучшают не только лишь общее физическое здоровье, да и психику.Около 75 процентов европейского населения в текущее время проживает в городах, поэтому специалисты призывают людей по возможности чаще проводить свободное время на природе, подключая к физической активности на свежем воздухе всю семью. Такой отдых полезен не только лишь для здоровья, да и для психики, особенно для горожан, которые часто страдают от депрессии.
Поможет прогулка и игры на свежем воздухе и от ожирения, которое горожане приобретают вследствие сидячего стиля жизни.
В этом уверены терапевты Peninsula College of Medicine and Dentistry /Великобритания/, которые проанализировали данные из ряда источников, включая 11 специализированных исследований, содержащих информацию о 833 взрослых.
По сравнению с закрытыми помещениями физические занятия на улице улучшали психическое благополучие, настроение, повышали энергию и вместе с тем уменьшали напряжение, растерянность, чувство злости и депрессию. Люди, которые занимались спортом на свежем воздухе, также получали больше удовольствия от физической активности.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Читайте также:
В кафе лучше не брать огромные порции ни еды, ни напитков29-11-2013
Весной этого года в сети узнаваемых американских кафе Starbuck's выйдет на рынок готовый кофе в...
В Томске раскрывается производство уникального перевязочного материала для лечения ран16-08-2013
Резидент томской особенной экономической зоны ООО "Аквелит" приступает к производству нового...
В Чечне перед трибуналом предстанет врач, не оказавший квалифицированную помощь роженице03-10-2013
Прокуратурой Чеченской Республики утверждено обвинительное заключение по уголовному делу в...
В СПбГМУ прошла лекция профессора медицины из Франции17-10-2013
7 февраля 2011 года в нефрологическом корпусе СПбГМУ им. акад. Мероприятие прошло в рамках X цикла...
«Ростехнологии» помогут кардинально преобразить псковскую медицину16-08-2013
Губернатор Псковской области Андрей Турчак и генеральный директор Гос компании (ГК)...
Давайте уделим немного времени и поговорим о широком ассортименте стоматологической продукции, предлагаемой ...
При выборе оборудования для стоматологии все должно подчиняться логике и здравому смыслу, а не эмоциям руководителя ...
Решение об операции часто является последним средством для пациента. Большинство оперативных вмешательств позволяют ...
С необходимостью приобрести медицинские приборы сталкиваются не только в частных клиниках, оздоровительных центрах ...