+7 (495) 774-59-11
+7 (906) 071-30-46
info@zakazy.net
987-234-516
Новости отрасли

Обувь и ее хозяева
Обувь и ее хозяева
11-12-2017
Знают ли владельцы обуви об ее умении многое рассказать? Этот неожиданный вопрос приняли к...

Близкие люди — негромоотвод
Близкие люди — негромоотвод
25-11-2017
Наше стремление «разрядить» свои  эмоции убивает добрые отношения  конечно,...

5 причин ожирения в Америке
5 причин ожирения в Америке
17-11-2017
Точная причина ожирения в США остается неясной. Тем не менее, исследования указывают на чисто...

Обнаружены кишечные бактерии, которые способны защитить от пищевой аллергии
Обнаружены кишечные бактерии, которые способны защитить от пищевой аллергии
14-11-2017
Существующие в содержании микрофлоры кишечника патогенные и условные бактерии под названием...

Люди, курящие электронные сигареты, получают огромные дозы никотина
Люди, курящие электронные сигареты, получают огромные дозы никотина
12-11-2017
Несмотря на то, что в большинстве стран с недавнего времени существует запрет на курение в...

На 2015 год Минздравом была предоставлена специальная программа по осуществления государственных гарантий бесплатной медицинской помощи
На 2015 год Минздравом была предоставлена специальная программа по осуществления государственных гарантий бесплатной медицинской помощи
10-11-2017
На сайте Минздрава можно увидеть совершенно новый проект программы по государственным гарантиям...

Из-за чего люди толстеют?
Из-за чего люди толстеют?
05-11-2017
Что же влияет на организм человека, из-за чего мы так быстро толстеем? Генетика или все же...

Целительная сила природы
Целительная сила природы
03-11-2017
Сущность процесса при стоунтерапии (лечебного массажа с помощью природных камней) это воздействие...

Здоровое лето в нездоровых условиях

20-09-2012

Здоровое лето в нездоровых условиях

Каждому человеку охото по максимуму использовать те немногие теплые месяцы, которые подарила нам природа: укрепить иммунитет, получить припас витаминов, бодрости и сил на весь грядущий год. Если такой возможности нет, приобретите для очистки уличного воздуха кондиционер, держите закрытыми окна и чаще проводите в квартире влажную уборку.

Увлажненные ватно-марлевые повязки помогут задержать часть пыльцы и копоти, но окажутся совершенно бесполезными против углекислого газа. Помните про глаза — они тоже страдают от раздражителей.

Обезопасить их слизистую можно с помощью обычных солнцезащитных очков», — считает Ирина Анатольевна Залем, к.м.н., врач-терапевт, эксперт программы «Неталлергии.ру».
Если вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием дыхательных путей, будьте осторожны вдвойне.

Повышенная чувствительность к аллергенам и ослабленный иммунитет могут стать причиной обострения астмы — согласно статистике, данным заболеванием страдает до 5 млн. россиян. «Переживать» наиболее опасные периоды лучше за закрытыми окнами и дверьми. Если выйти на улицу необходимо, постарайтесь сделать это в дневные часы — в это время концентрация опасных веществ обычно снижается. «Если вы страдаете бронхиальной астмой или другим бронхо-легочным заболеванием, посетите своего лечащего врача заранее — во время смога там может образоваться очередь.

В наше время достаточно натуральных и безопасных лекарственных препаратов (оксолиновая мазь, оциллококцинум и т.д.), которые помогут быстрее справиться с вирусами».
В жаркую сухую погоду к дыму лесных пожаров часто добавляются ядовитые испарения горящих мусорных свалок — в них содержится неограниченное количество углеродных, содержащих серу и хлор соединений.

Попадая в наш организм с дымом и водой, они приводят к разрушению клеточных оболочек. Защитить организм от воздействия токсических факторов могут антиоксиданты и эссенциальные фосфолипиды, находящиеся в зеленых и желтых овощах, натуральном растительном нерафинированном масле и молоке.

В свою очередь, аллергенное воздействие смога — широко распространенный миф. Ни частицы копоти, ни углекислый газ не являются аллергенами, но обладают способностью раздражать дыхательные пути.

В результате, слизистые оболочки гортани, трахеи и бронхов становятся более восприимчивыми к находящейся в воздухе пыльце — так возникают аллергические реакции. «Надежно защититься от аллергии можно, если взять на опасный период отпуск и переехать на время в безопасный регион страны. Но что делать, если природные условия не всегда располагают к оздоровлению и укреплению защитных сил организма?

Если городской асфальт чуть не плавится от внезапно наступившей августовской жары, а недалеко продолжают угрожающе тлеть бессчетные торфяники? Главное не паниковать, считают мед спецы, с хоть какими природными явлениями можно совладать, если впору уделить внимание собственному здоровью.

Чем все-таки так небезопасен сумел? Как это ни умопомрачительно, но высочайшей вероятностью простудных болезней!

Механизм их возникновения прост: высочайшая температура воздуха, угарный газ и присутствующие в воздухе частички копоти «перегружают» кровеносную и нервную системы, требуют мобилизации всех ресурсов организма и усугубляют иммунитет. В итоге человек становится беззащитен перед обилием микробов и вирусов, комфортабельно себя чувствующих и отлично размножающихся в теплом летнем воздухе.

Если ранее организм удачно им противостоял, то сейчас хоть какой сквозняк, прохладный напиток либо резкий перепад температур могут стать предпосылкой ОРВИ.
«Чтобы посодействовать организму совладать с вирусными атаками, высвободите его от ненадобных нагрузок: тяжеленной еды, курения и приема алкоголя, также лишних физических упражнений.

Укрепить защитные силы организма поможет витамин C — он в огромных количествах содержится в землянике, темной смородине и красноватом перце. При всем этом помните, что чем меньше времени пройдет меж столом и «грядкой», тем больше сохранится в этих продуктах витаминов, — рекомендует Татьяна Владимировна Алихашкина, терапевт, доктор высшей категории, заместитель заведующего больницой №1 НМХЦ имени Пирогова. — Если простуда все-же отдала о себе знать, не откладывайте ее лечение.

Специалист может скорректировать режим приема противоспалительных препаратов, необходимых для длительного контроля заболевания. Чтобы быть готовым к неожиданностям, носите с собой бронхорасширяющий препарат ускоренного действия.

Такие препараты выпускаются в виде привычных ингаляторов, также растворов для небулайзеров. Пригодятся и навыки дыхательных техник — они помогут нормализовать дыхание во время приступа бронхиальной астмы», — рекомендует Игорь Константинович Волков, д.м.н., профессор кафедры детских болезней 1-го МГМУ им.

Сеченова, эксперт программы «Свободное дыхание».
Защищаясь от опасных воздействий, не забывайте по максимуму насладиться летом — большинство традиционных летних активностей так или иначе принесут пользу организму.

Гуляйте чаще — специалисты советуют делать более 10 000 шагов в день! Играйте в подвижные игры, катайтесь на роликах и велосипеде — они тренируют все группы мышц и улучшают обменные процессы.

Никогда не упускайте возможность походить босиком по траве — на ступнях находится много активных точек, отвечающих за состояние различных органов и устойчивость организма к инфекциям. Купание в открытых водоемах, принимайте воздушные и солнечные ванны – они помогут укрепить защитные силы и получить заряд здоровья на целый год.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Направления компании
Стоматология
Урология
Оборудование

Полезные материалы
Расходные материалы для стоматологов
07-04-2018
Расходные материалы для стоматологов Ни один квалифицированный специалист не обходится во время своей работы без профессионального оборудования с ...
Кое- что об атопическом дерматите
01-04-2018
Кое- что об атопическом дерматите Атопический дерматит – это заболевание, характеризующиеся высыпаниями на различных участках тела и другими ...
Эстетическая операция на глазах — блефаропластика
09-03-2018
Эстетическая операция на глазах  — блефаропластика Блефаропластика - это косметическая операция, выполняемая на верхнем и нижнем веках, для уменьшения провисания и мешков ...
Хруст в суставах: причины появления, профилактика, народные средства
29-01-2018
Хруст в суставах: причины появления, профилактика, народные средства Хруст в суставах возникает из-за наличия различных травм и патологий. Кроме этого, такое явление может ...

Яндекс.Метрика