Женская гигиена

17-08-2012

Женская гигиена
Девицам необходимо верно смотреть за личной гигиеной в критичные деньки.
Менструация – особенный период в жизни дамы.

С пришествием критичных дней гормональная система начинает резкую перестройку, что делает даму в особенности уязвимой. Это касается и чувственного, и физического состояния.

А поэтому, в эти деньки в особенности принципиально строго соблюдать правила интимной гигиены, о которых припоминает акушер-гинеколог.
Прокладки либо тампоны?
Гинекологи считают, что внедрение прокладок лучше.

Во-1-х, поглощающие возможности этих гигиенических средств еще выше, чем у тампонов. Во-2-х, если впору поменять прокладку, риск протекания будет наименьшим.

В-3-х, прокладка не делает препятствий, позволяя менструальной крови свободно омывать влагалище и без помех выходить наружу.Стоит отказываться от секса?
Менструация – не самое лучшее время для половых контактов.

Во-первых, матка приоткрыта и уязвима для проникновения инфекции. Это повышает риск развития воспалительных заболеваний матки и придатков.

Во-вторых, во время оргазма менструальная кровь может попасть в брюшную полость, а это способно привести к развитию такого тяжелого заболевания, как эндометриоз.
Гинекологи советуют мыть интимные зоны после каждой смены гигиенической прокладки (или тампона), другими словами каждые 3-4 часа.

В случаях, когда выделения настолько обильные, что прокладку приходится менять чаще (например, каждый час), есть смысл обратиться к гинекологу, потому что чрезмерные выделения могут говорить о маточном кровотечении. Если же выделения умеренные или скудные, и прокладка за три часа не наполняется полностью, все равно ее следует заменить на чистую.Стоит ограничивать физическую активность?

Многие женщины очень тяжело переносят критические дни. Болезненные сокращениям матки, выталкивающей менструальную кровь, заставляют их пластом лежать на диване.

Однако гинекологи считают, что горизонтальное положение снижается тонус матки, усиливая болевые ощущения.Какие моющие средства предпочесть?
Учитывая то, что во время месячных интимный душ необходим женщине чаще, чем обычно, неплохо позаботиться о специальном моющем средстве.

Обычное туалетное мыло – не самый идеальный вариант в эти дни, поскольку его щелочной состав сушит кожу промежности, которая и без того подвергается трению из-за ношения прокладок. Поэтому обмывать наружные половые органы идеальнее всего специальным гелем для интимной гигиены (с нейтральным pH и различными растительными экстрактами, которые не вызывают сухости и раздражения кожи).

Если такого средства в твоей ванной нет, воспользуйся детским мылом – в нем нет красителей, отдушек, и оно не вызывает аллергии.
Помни, менструальная кровь – отличная среда для размножения болезнетворных бактерий.

Такое соседство всегда опасно, но особенно во время менструации, потому что в этот период матка слегка приоткрыта и возбудителям инфекции в нее легко проникнуть. По этой же причине гинекологи не советуют принимать ванну, купаться в бассейнах или открытых водоемах во время месячных.

Если же купания не избежать, используй в качестве барьерного средства гигиенический тампон, который после купания нужно сразу извлечь из влагалища и заменить на чистый.
Вот поэтому во время болезненных месячных лучше не лежать, а по мере возможности двигаться.

Если чувствуешь внутри себя силы, отправляйся на прогулку, походи полчаса по квартире или двору. Сделав над собой усилие, ты улучшишь кровоснабжение органов малого таза и снимешь спазм матки.

Что все-таки касается тампонов, то они неподменны в трех случаях:
во время активных занятий спортом;
во время купания в бассейне (или любом другом водоеме);
в жаркие дни, когда использование прокладок вызывает парниковый эффект и опрелости кожи.
Другими словами тампоны хороши в редких случаях и в качестве исключения, во всех остальных – предпочтение следует отдавать прокладкам.

Кстати, в послеродовой период, а так же при патологиях шейке матки, воспалительных заболеваниях влагалища (вагинит, цервицит, эндометрит) применение тампонов вообще противопоказано.
Как часто следует мыться?
Во время месячных водные процедуры следует проводить гораздо чаще, чем в обычные дни.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: