Жирная еда вызывает усталость и апатию

Еда, которую вы едите, может воздействовать на ваш уровень активности больше, чем вы могли бы помыслить.
«Увеличение потребления жиров оказывает резкое отрицательное воздействие на трудоспособность человека – даже если тот не страдает ожирением и абсолютно здоров», – заявил руководитель исследования доктор Александрос Вгонцза (Alexandros Vgontzas), профессор психиатрии из школы медицины университета Пенсильвании.

Авторы работы также напоминают, что рацион с высоким содержанием жиров также связаны с повышенным риском развития некоторых видов рака и болезней сердца.
Оказалось, что высочайший уровень употребления жиров был связан с увеличением дневной сонливости.

В то же время более высокое потребление углеводов было связано с повышенной бдительностью. А вот связи между потреблением белка и тонусом ученые не обнаружили.
В согласовании с новым маленьким испытанием, любителям жирного придется запамятовать о бодрости.

Сонливость в дневное время, утрата концентрации и полное нежелание работать – это все вредное воздействие диеты, содержащей жирную еду, – убеждены исследователи из США.
Исследователи оценили уровень дневной сонливости /внимательности у 31 здоровых добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет, не страдающих ожирением людей. Позже они тщательно проанализировали их каждодневный рацион.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

США опровергают факт настоящей эпидемии психоза, вызванной средством против малярии
09-12-2013

Противомалярийный продукт мефлохин, некогда обширно использовавшийся в американской армии, дает...

При стрессе женщина перестает быть интересна мужчинам
12-09-2013

Исследователи констатируют: дамы, в крови которых высочайший уровень стрессового гормона...

Увеличить продолжительность жизни реально, влияя на клетку напрямую
13-02-2013

Швейцарские ученые утверждают: они подошли впритирку к раскрытию потаенны старения, пишет The...

Антисоциальное поведение ребенка вызвано воздействием табака
30-04-2013

Мелкие малыши - жертвы пассивного курения - потом будут вести себя жестко и показывать...

Чтоб остановить старение мозга, не обязательно садиться на жесткую диету
29-07-2013

Существует лечущее средство, которое имитирует положительные эффекты малокалорийного рациона,...