987-234-516
Изжога – неувязка, с которой сталкиваются миллионы людей, и их количество возросло в два раза за последнее десятилетие. В то время как некие предпосылки появления изжоги являются отлично известными и явными, о других мы можем не догадываться.
Очень много кофе может вызвать изжогу. Как обосновали ученые из института Пенсильвании, США, вещества, находящиеся в кофе, увеличивают создание кислоты в желудке.
Две чашечки в день навряд ли вызовут неприятные симптомы, однако большее количество может стать причиной серьезного дискомфорта.
Чем больше жира в области живота, тем больше давление на желудок. Следите за своим весом, и это избавить вас от многих проблем со здоровьем.
Чтобы не спровоцировать изжогу, не ешьте перед сном. Когда мы стоим, гравитация удерживает пищу в желудке и кишечнике, а слюна во время бодрствования действует как натуральное противокислотное средство.
Слишком тесный ремень давит на живот, что заставляет содержимое желудка подниматься вверх и давить на клапан, отделяющий желудок от пищевода. Это также может вызывать изжогу.
Избыточный вес – один из основных факторов риска развития изжоги.
В лежачем положении гравитация нам не помогает, а слюна во сне не вырабатывается. Вот поэтому следует избегать приема пищи за 2-3 часа до сна.
Если изжога не дает вам покоя, что бы вы ни делали, обратитесь к специалисту, который проведет диагностику и пропишет подходящие вам лекарства.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Читайте также:
Ученые из Швеции напугали любителей сосисок10-02-2014
В издании British Journal of Cancer (Английском журнальчике рака) размещены результаты...
Газировка провоцирует внутреннее ожирение09-01-2013
Если каждый денек выпивать по литру обыкновенной колы, то концентрация жира в печени и мышцах,...
Онищенко велел усилить контроль за апельсиновым соком22-02-2013
В США нашли вредные хим вещества в соках, производимых из бразильского концентрата. ...
Как справиться с перееданием. Советы врача16-01-2014
Совладать с излишним весом, в особенности после долгих торжественных застолий, посодействуют...
Пустой желудок — залог молодости и долголетия15-11-2012
Сокращение количества калорий в рационе питания «включает» гены долголетия и обеспечивает...
Приближение ответственного события часто сопровождается проблемами со сном. Чем активнее попытки заставить себя ...
Когда кофе бодрит, а когда истощает. Всё о влиянии кофеина на мозг. Как он работает, где проходит грань пользы и вреда, ...
Что делать, если препараты железа вызывают запор. Рассказываем про современные мягкие альтернативы и как лечить ...
Практически каждый специалист предпочитает Стоматологические установки купить, которая бы полностью удовлетворяла ...