5 Наиболее полезных сухофруктов

Сухофрукты очень полезны – это знают все. А вот чем конкретно? Еще пока не наступил сезон новых фруктов, давайте выберем самое полезное из сушеных…

Чернослив – красивое средство для поддержки обычной работы пищеварительного тракта. Чернослив в народной медицине известен как средство, которое устраняет от запоров и нормализирует работу желудочно–кишечного тракта.

Сушеные сливы полезны также для всех, кто мучается от завышенного давления (гипертонии), заморочек с сосудами и сердечком, почками, печенью. В некоторых рецептах его предлагают использовать при простуде и мигрени.

Финики содержат большое количество витаминов, которые укрепляют иммунную систему и помогают оставаться активными и бодрыми.
Инжир обладает также массой полезных качеств – он нормализует деятельность щитовидной железы, способствует устранению атонии кишечника, а в нетрадиционной медицине используется не только лишь как слабительное средство, да и для лечения бронхита.

Он активно противодействует хроническим запорам, также обогащает наш организм полезными витаминами и микроэлементами.
Из-за этого курага благоприятно воздействует на состояние сердечнососудистой системы.

В народной медицине курага считается эффективным средством профилактики новообразований.
Финики богаты глюкозой, за счет чего повышают работоспособность. На Кавказе финки известны также как болеутоляющее средство.

Хорошо помогает при ревматизме и, благодаря высокому содержанию витаминов, способствует улучшению зрения.
Изюм, хотя мало кто это знает, является эффективным антидепрессантом. В народной медицине его также используют при заболеваниях щитовидной железы.

Курага (урюк, вяленый абрикос) является незаменимым источником калия.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

3 Способа убить свои почки
03-07-2013

Южноамериканские исследователи проанализировали причин риска заболевания почек у здоровых юных...

Диетологи разработали новый подход к похудению
21-01-2014

Он основан на меню, которое также покажет, сколько будет нужно выполнить упражнений, чтоб спалить...

Диета с высоким содержанием жиров значительно повышает риск инсульта
04-09-2012

Диета, богатая насыщенными жирами, также содержащая существенное количество соли и сахара,...

Оценка тембра голоса связана с представлением о размерах тела говорящего
03-07-2013

Тембр голоса в сознании человека ассоциируется с определенными размерами тела, докладывает РИА...

Пассивное курение повышает риск развития диабета и ожирения
20-02-2013

О вреде курения известно всем, однако ученые утверждают, что бороться с курением должны не только...