+7 (495) 774-59-11
+7 (906) 071-30-46
info@zakazy.net
987-234-516
Новости отрасли

Обувь и ее хозяева
Обувь и ее хозяева
11-12-2017
Знают ли владельцы обуви об ее умении многое рассказать? Этот неожиданный вопрос приняли к...

Близкие люди — негромоотвод
Близкие люди — негромоотвод
25-11-2017
Наше стремление «разрядить» свои  эмоции убивает добрые отношения  конечно,...

5 причин ожирения в Америке
5 причин ожирения в Америке
17-11-2017
Точная причина ожирения в США остается неясной. Тем не менее, исследования указывают на чисто...

Обнаружены кишечные бактерии, которые способны защитить от пищевой аллергии
Обнаружены кишечные бактерии, которые способны защитить от пищевой аллергии
14-11-2017
Существующие в содержании микрофлоры кишечника патогенные и условные бактерии под названием...

Люди, курящие электронные сигареты, получают огромные дозы никотина
Люди, курящие электронные сигареты, получают огромные дозы никотина
12-11-2017
Несмотря на то, что в большинстве стран с недавнего времени существует запрет на курение в...

На 2015 год Минздравом была предоставлена специальная программа по осуществления государственных гарантий бесплатной медицинской помощи
На 2015 год Минздравом была предоставлена специальная программа по осуществления государственных гарантий бесплатной медицинской помощи
10-11-2017
На сайте Минздрава можно увидеть совершенно новый проект программы по государственным гарантиям...

Из-за чего люди толстеют?
Из-за чего люди толстеют?
05-11-2017
Что же влияет на организм человека, из-за чего мы так быстро толстеем? Генетика или все же...

Целительная сила природы
Целительная сила природы
03-11-2017
Сущность процесса при стоунтерапии (лечебного массажа с помощью природных камней) это воздействие...

Беременным вдвойне важно питаться правильно

31-01-2014

Беременным вдвойне важно питаться правильно
Чтоб ребенок отлично снабжался в лоне мамы необходимыми субстанциями, для беременных принципиально здоровое и равновесное питание. «Я рекомендую дамам разнообразное, богатое питательными веществами и скорее нежирное питание», — говорит Михаэла Бэнш, диетолог и преподаватель в Немецком институте профилактики и управления здоровьем в Саарбрюккене.

Фолиевая кислота содержится, сначала, в печени, зеленых овощах, бобах, молоке, шпинате, салате, цельнозерновых продуктах и орехах.
Поэтому Бэниш советует употреблять продукты с высоким содержанием балластных веществ. «Ешьте больше фруктов и овощей и цельнозерновых продуктов богатых балластными веществами».

Вместе с нежирным мясом в меню должна быть, сначала, рыба. «Рыба содержит жирные кислоты Омега 3, которые способствуют созреванию нервной системы, развитию интеллекта и зрения у ребенка». При планировании питания следует учитывать повышенную потребность в кальции, железе, цинке и йоде, также в витаминах группы B, советует эксперт. «Потребность в фолиевой кислоте у беременных женщин примерно на 100 % выше, чем в любой другой жизненной фазе».Исследования, в том числе Берлинского института Роберта Коха, доказали, что средний вес беременных в течение последних лет увеличился. «Чтобы предотвратить риск образования лишнего веса, беременным следует с самого начала уделять свое внимание на свой энергобаланс».

В среднем беременность повышает потребность в энергии только на 250-300 кал. в день. Это соответствует примерно одному стакану апельсинового сока и одному бутерброду с сыром.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Направления компании
Стоматология
Урология
Оборудование

Полезные материалы
Реставрация зубов
30-11-2017
Реставрация зубов Реставрация зубов – популярная услуга, которая означает восстановление первоначальной формы, функции и цвета. От ...
Красивая улыбка без диастемы
24-11-2017
Красивая улыбка без диастемы Ровные и красивые зубы – залог сияющей улыбки, но не каждый может этим похвастать. И даже если у вас с этим все в ...
О типах протезирования зубов
07-11-2017
О типах протезирования зубов По своей сути, протезированием называют замену целого зуба или его отдельной части искусственными вставками, то есть ...
Лабораторное оборудование
01-11-2017
Лабораторное оборудование Для успешного проведения лабораторных исследований, экспериментов, анализов и опытов необходимо специальное ...

Яндекс.Метрика