Чернослив убережет от переломов

Ученые говорят, что этот сухофрукт — красивая профилактика остеопороза
Южноамериканские ученые из Института штата Флорида считают, что если часто есть чернослив, то можно сохранить плотность костей навечно.

Плотность их костной ткани рук и позвоночника была значительно выше, чем у тех, кто ел сушеные яблоки.
Поэтому ученые в обязательном порядке рекомендуют регулярно включать чернослив в меню.

100 грамм заменят и лишние конфеты, что поможет удержать в норме вес, также помогут сердцу и сосудам.
Этот сухофрукт — дополнительный метод профилактики остеопороза, пишет официальный портал Минздравсоцразвития takzdorovo.ru.

Ученые поделили испытуемых (дам во время менопаузы) на две группы — 1-ая ела чернослив, 2-ая — сушеные яблоки. пригласили для опыта 90 дам, достигших менопаузы. Помимо ста грамм сухофруктов, все женщины принимали препараты, содержащие кальций и витамин D.
Как показало исследование, у любительниц чернослива, значительно снижается риск развития остеопороза и переломов костей во время менопаузы.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Мелкие порции за завтраком — умное решение для снижения веса
29-07-2013

Сотрудники исследовательского института MRC Human Nutrition Research Unit узнали, что умеренный...

Современный мир провоцирует эпидемию неврологических недугов
11-02-2013

Исследователи узнали, что резкий рост числа смертей от деменции и иных неврологических расстройств...

Врачи в шаге от реально работающей вакцины против наркомании
22-10-2013

Антикокаиновая вакцина, которая не дает наркотику добраться до мозга, удачно прошла тестирование...

Роспотребнадзор забраковал 1 293 081 литр Молдавского вина
23-10-2013

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека...

Позитивные эмоции в большей степени толкают человека к перееданию
10-04-2013

Считается, большая часть людей заедают стресс. До 75% случаев переедания вызваны конкретно...