Чрезмерное потребление кальция не снижает риски переломов

Употребление суточной нормы кальция, имеет жизненно важное значение для поддержания здоровья костей, все же, потребление кальция выше рекомендуемой нормы не снизит риски переломов или развития остеопороза в более позднем возрасте, говорится в новом исследовании.
Исследователи при помощи опросников изучили рацион питания участниц исследования, а именно потребление ими кальция, а также различных добавок и поливитаминов.

Женщины также предоставили информацию о своём менопаузальном статусе, использовании ими заместительной гормональной терапии в период менопаузы, статусе курильщика, уровне физической активности и образовании.
Исследование показало, что наименьший риск переломов был у женщин, употреблявших около 750мг кальция в день, при этом, риск переломов у женщин, увеличивавших потребление кальция со временем не снижался.

Авторы исследования сделали вывод, что низкий уровень потребления кальция (менее 700мг в день) может увеличить риск переломов и развития остеопороза, нет никакой необходимости в употреблении кальция сверх рекомендованной нормы.
С годами люди теряют кальций, что повышает риски переломов или развития остеопороза, особенно, среди женщин.

Важность увеличения потребления кальция для компенсации его потери обсуждалась в течение длительного периода времени и до сего времени на этот счёт не существует единого мнения. Это находит отражение в широком диапазоне рекомендуемой нормы потребления кальция для старых людей старше 50 лет в разных странах.

Например, в текущее время эта норма в Великобритании составляет 700мг, в Скандинавии 800мг и 1200мг в США.
Для изучения взаимосвязи между длительным потреблением кальция и рисками переломов авторы рассмотрели данные масштабного Шведского маммографического исследования, проведённого в 1987 году, в каком приняли участие более 61433 женщин, родившихся в период 1914-1948гг., из которых 5022 участвовали в узкой подгруппе исследования.

Все участники наблюдались в течение 19 лет.
В процессе наблюдения, у 14738 (24%) женщин был отмечен первый перелом, у 3871 (6%) из которых это был первый перелом бедра. У 20% женщин из подгруппы был выявлен остеопороз.

Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Красивая осанка — это так важно?
14-03-2013

Даже если вы отлично одеты, на голове только-только изготовленная прическа и безупречный мейкап,...

Йога улучшает состояние людей с ревматоидным артритом и фибромиалгией
16-04-2013

В согласовании с исследованием, у людей, страдающих ревматоидным артритом, которые практикуют...

Формирование группы риска и организация ранешнего выявления детей со сколиозом
08-10-2013

Сколиоз - одно из часто встречающихся и прогрессирующих ортопедических болезней. Это совершенно...

Основные симптом–модифицирующие препараты замедленного действия в терапии остеоартроза

Остеоартроз (ОА) является основной нозологической формой дегенеративных болезней суставов. Он...

Искусственные суставы уходят в прошлое?

Заболевания суставов в состоянии сделать жизнь нездоровых нестерпимой, но даже операции по подмене...