Длительный сон оберегает подростков от диабета

Повышение длительности сна малыша — правильное решение, молвят сотрудники Института Питтсбурга. В течение недели у подростков брали кровь на анализ.

Также они вели «дневник сна» и носили регистратор активности.
В среднем подростки спали по 6,4 часа (в учебные дни значительно меньше, чем на выходных).

Оказалось, больший показатель резистентности был связан с наименьшей продолжительностью сна вне зависимости от пола, возраста, Индекса массы тела и этнической принадлежности.
Они установили, что длительный сон улучшает характеристики инсулиновой резистентности у подростков и предутверждает развитие диабета.

«Высочайший уровень резистентности угрожает диабетом. Если ребенок, который обычно дремлет по 6 часов за ночь, начнет спать по семь часов, показатели резистентности улучшатся на 9%», — говорит Карен Мэттьюз, автор изыскания в своей работе в журнале SLEEP.
Мэттьюз вместе с коллегам проследила за продолжительностью сна и показателями резистентности у 245 старшеклассников.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Антиоксиданты снижают риск инфарктов у женщин
03-02-2014

Диета, богатая продуктами с высочайшим содержанием антиоксидантов, существенно понижает риск...

Владимир Кочкин: В России нет протокола проведения сердечно-легочной реанимации
17-08-2012

Правительство Рф приняло Постановление, регулирующее правила определения момента погибели, включая...

Лишний вес делает ребенка 40-летним сердечником, предупреждает Оксфордский Университет
06-03-2013

Принято считать, что гипертония, завышенный холестерин и остальные факторы, связанные с риском...

Таблетированный инсулин оказался действенным в профилактике сахарного диабета I типа
04-09-2012

При развитии аутоиммунной формы сладкого диабета (СД-I) инсулин-продуцирующие бета-клетки...

MEDTRONIC Заявляет О ПРОВЕДЕНИИ ПЕРВОЙ В ДАЛЬНЕВОСТОЧНОМ РЕГИОНЕ РОССИИ ПРОЦЕДУРЫ ПО ИМПЛАНТАЦИИ КАРДИОСТИМУЛЯТОРА ADVI
14-10-2013

Наша родина, 24 сентября 2012 г. - Компания Medtronic, Inc. (NYSE: MDT) сейчас объявила о первой...