Для продления жизни докторы советуют есть меньше углеводов и больше растительных жиров и белков

Рацион питания с низким содержанием углеводов, но обеспеченный растительными жирами и белками, понижает риск досрочной погибели. Люди, которые наоборот получали жиры в основном из растительных источников и реже потребляли углеводы, имели самый низкий риск смерти от всех причин, включая рак и сердечные болезни.

Высокая вероятность ранней смерти у людей с рационом питания основанном на углеводах из мясной пищи медики объясняют высокой массой тела. Между тем те, кто питался в главном растительными углеводами, например овощами, также чаще ели цельнозерновые продукты, которые дополнительно снижали риск смерти.

Южноамериканское исследование проводилось в течение более 20 лет посреди выше 85 тыс. дам в возрасте от 34 до 59 лет и 44 тыс. 500 парней от 40 до 75 лет. Все участники обзора были здоровы.

Диетологи увидели, что те, кто чаще потребляет животную пищу, имеет высокий риск ранней смерти, в том числе от рака. Врачи Simmons College и Гарвардской школы общественного здравоохранения советуют получать углеводы, жиры и белки в главном из растительных продуктов.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

ЦВТ «ХимРар» начал реинжиниринг своих бизнесов
05-09-2012

Организации Центра Больших Технологий «ХимРар» начали реинжиниринг собственных бизнесов,...

Американские ученые разработали искусственный яичник
03-12-2013

Южноамериканские ученые разработали функционирующий искусственный яичник, который, по их данным,...

Более 40 млн рублей похищено в Москве под видом разработки инноваторского лекарства
21-05-2013

Следователи ГУ МВД Центрального федерального окрестность возбудили уголовное дело в отношении...

Недосыпание отупляет и убивает
28-06-2013

Сентябрьский номер журнальчика Sleep опубликовал данные последних исследовательских работ,...

Минздравсоцразития утвердило новые виды аптечных организаций
20-09-2013

Ведомство сохранило только три вида аптечных организаций: аптека, аптечный пункт и...