«Хронический стресс может привести к депрессии и даже язве желудка»

28-11-2012

«Хронический стресс может привести к депрессии и даже язве желудка»
Избежать этого поможет антистрессовая терапия при помощи современных препаратов, также закаливающие процедуры и каждодневная утренняя зарядка.

Любой из нас хоть раз в жизни перенес сильный стресс — провалился на экзаменах, пережил погибель родственника либо предательство близкого человека. Почему одни люди даже после сильного потрясения недолго грустят, а другие становятся нервными, плаксивыми, впадают в депрессию?

На этот и другие вопросы мы попросили ответить заведующего отделом пограничных состояний и соматоформных расстройств Украинского института социальной и судебной психиатрии и наркологии Минздрава Украины, психоаналитика, доктора мед наук доктора Олега Чабана.
- Природа отдала людям возможность адаптироваться к изменяющимся условиям и противостоять стрессам, — гласит Олег Чабани (на снимке). — У каждого из нас собственный уровень адаптационных способностей, который может быть достаточно высочайшим.

Но если приспособительные механизмы дадут сбой, реакция организма возможно окажется очень сильной. Но длительное использование таких средств приводит к новой беде — алкоголизму и деградации личности.

Ведь с каждым разом для нейтрализации стресса понадобится более высокая доза спиртного. Гораздо безопаснее использовать антистрессовые препараты, например, “Ноофен”. Пациенты, которые его применяли, отмечают, что снижаются тревожность и страх, нормализуется сон.

Этот эффективный препарат действует как транквилизатор, но не вызывает привыкания.
- Можно ли выработать устойчивость к стрессу?

- Негативные моменты легче пережить тем, кто закален, например, пользуется контрастным душем, выполняет простые физические упражнения, ежедневно делает утреннюю зарядку. Можно учиться преодолевать стресс в тренинг-группах, как это делают американцы.

Стрессу подвержены все очень просто любой из нас переживает его по-разному.
Снаружи эмоции могут никак не проявляться, но человеку становится тяжело делать обычную работу, он забывает о важных встречах, чувствует себя разбитым, подавленным.

У него нарушается сон, появляются мигрени, плаксивость, непонятная тревога, дрожат руки, учащается сердцебиение. Снижается и сексуальная активность.
Поэтому надо следить за своим здоровьем.

И еще: обиду и горе легче пережить, если у человека есть друг, который может выслушать и посочувствовать.
Интроверт, который обычно молча проглатывает неприятности, понервничав, может впасть в депрессию, а экстраверт хотя и выплескивает эмоции на окружающих, но на нервной почве может заработать язву желудка.

Чем раньше человек обратится к специалисту — психиатру или психотерапевту, — тем легче поставить диагноз, преодолеть стресс и его последствия.
- Некоторые предпочитают расслабляться при помощи крепких спиртных напитков. Говорят, помогает…
- Не спорю.

Ученые сделали вывод: когда человек имеет подробную информацию о том, что может случиться, он меньше подвержен расстройству, чем тот, на кого стрессовая ситуация сваливается внезапно.
Важно помнить, что больные люди сильнее переживают потрясение, у них обостряются недуги.

В большинстве случаев это сердечные заболевания, гипертония, поражение печени и других органов. В результате лечения поднимается настроение, человек снова чувствует себя работоспособным, проходит боль в голове, улучшается память.

При всем этом исчезают и такие неприятные явления, как чрезмерная потливость, покраснение лица. Замечено: у человека, который избавился от болезненных проявлений стресса, восстанавливается и сексуальная активность.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: