Как укрепить здоровье школьника

12-10-2012

Здоровье — важный фактор работоспособности и гармонического развития людского, а в особенности детского организма. Понятие здоровья в текущее время рассматривается не только лишь как отсутствие заболевания, болезненного состояния, физического недостатка, да и состояние полного физического, духовного и общественного благополучия.

По данным статистики в последние годы происходит резкое ухудшение здоровья деток: повышение числа приобретенных болезней, сокращение числа здоровых выпускников по окончании школы. Все это принуждает не только лишь задуматься, да и лупить тревогу, так как через школу проходит все население и на этом шаге социализации личности формируется личное здоровье малышей и всего общества.

Неподвижный стиль жизни, перегрузка учебного процесса многими дисциплинами, несбалансированное питание, отсутствие здорового стиля жизни в почти всех семьях, неблагополучная экологическая ситуация являются главными причинами этого.
В классе было 16 школьников.

Из них практически здоровых детей было всего только шесть. И когда они учились в начальных классах, часто болели, пропускали уроки. Из-за этого успеваемость в классе была 70-80%.

Вот некие из их: семейные условия жизни и воспитания, био причины: наследственность, состояние здоровья мамы во время беременности, чистота воздуха, воды, земли и.т.д.
Состояние здоровья учащихся младших классов почти во всем находится в зависимости от уровня мед обслуживания: от того, как поставлено выявление предболезненного состояния либо заболевания на самых ранешних стадиях, своевременное исцеление, меры по предупреждению заболевания.

Большущее значение имеет оздоровительная работа, целенаправленное физическое воспитание (вовлечение всех малышей в лыжные прогулки, занятия бегом, туристские походы) закаливание, рациональное публичное питание школьников. Неувязка воспитания здорового школьника — неувязка общегосударственная, всеохватывающая и наша задачка выделить из нее определенные вопросы, решение которых посильно учителю и в решении которых сам учитель кровно заинтересован.

В этой связи уместно привести слова восхитительного преподавателя В.А.Сухомлинского: “Опыт уверил нас в том, что приблизительно у 85% всех неуспевающих учеников основная причина отставания в учебе — нехорошее состояние здоровья, какое-нибудь недомогание либо болезнь, в большинстве случаев совсем неприметное и поддающееся исцелению только совместными усилиями мамы, отца, доктора и учителя”. Учителям исходной школы доверены детки того возраста, когда формируется гармонически развитая личность.

Упущенное в дошкольном возрасте еще можно поправить в младших классах, но упущенное в младшей школе поправить сложнее. Роль учителя либо репетитора тут в особенности велика. “Учитель многое может, и если все, что он в состоянии сделать для укрепления здоровья школьников, он осуществляет, дети вырастут такими, какими мы все хотим их видеть — хорошими, умными и здоровыми”.

Исходя из прошлого опыта с первых же дней учебы вместе с родителями составили план совместной работы по воспитанию здорового ребенка (см. приложение).
Во внеклассной работе даются полезные рекомендации родителям, как сделать воспитание здорового ребенка более радостным при помощи игр, упражнений и движений.

Доказано, что подвижные игры и физические упражнения оказывают значительное влияние на нормальный рост и развитие ребенка, на развитие всех органов и тканей, а если эти занятия проводятся на свежем воздухе — то и закаливают организм. Меры эти непосредственно связаны с педагогическим мастерством учителя.

Учитель, опираясь на свои знания в области психологии, медицины, гигиены, осуществляет индивидуальный подход к обучению и воспитанию детей, условия их быта, имея необходимые гигиенические знания, учитель может и должен быть основным “воспитателем здоровья” ребенка.
Во-вторых, учитель принимает посильное участие в обеспечении отвечающего гигиеническим требованиям естественного и искусственного освещения, температурного режима в классе и других факторов внешней среды.

В школе нужно пропагандировать жизненную необходимость регулярных занятий оздоровительным бегом и ходьбой и другими доступными упражнениями, важность соблюдения разумного режима труда и отдыха и рационального питания, личной гигиены и закаливания, физического воспитания и оздоровления детей и подростков.
После первого выпуска в 1999 г. приняла новых первоклассников.

В первый класс поступило 13 детей и вместе с ними стали учиться трое учащихся, оставшихся на второй год обучения. По заключению осеннего медосмотра практически здоровых было восемь.Ученые отмечают, что 1-ый скачок в увеличении числа малышей, страдающих приобретенными болезнями, происходит в возрасте 7-10 лет.

В этом возрасте они почаще подвержены заболеваниям органов дыхания, расстройства обмена веществ, нарушению осанки.
На состояние здоровья малыша оказывают влияние многие причины.

Все учащиеся в соответствии с годами, с соблюдением норм и требований гигиены и охраны здоровья должны участвовать в уборке классов и кабинетов, следить за чистотой и благоустройством школьных дворов, спортивных площадок и т.д.” Участие детей в посильных работах по самообслуживанию важно и с воспитательной точки зрения, оно способствует формированию не только лишь своего здоровья, да и здоровья друзей, класса и семьи.
Учащиеся значительную часть времени проводят дома и чтобы не возникло “воспитательных ножниц” между требованиями школы и семьи, необходим самый тесный контакт с семьей, гигиеническое воспитание родителей.

В 1997 году я начала учить второклассников. Так высоко оценивает роль учителя известный советский гигиенист профессор С.М.Громбах.
Что все-таки конкретно в состоянии сделать учитель начальных классов?

Во-первых, гигиенически правильно организовать сам педагогический процесс — это своевременная смена статического электричества при письме и чтении — физкультпауза, активный отдых на переменах, отдых для глаз. Смена различных видов учебной деятельности школьников, её активизация, умелое использование наглядных средств обучения с учетом требований гигиены — все это способствует положительным эмоциям учащихся.

Положительные эмоции облегчают усвоение материала, что в свою очередь уменьшает утомление, стимулирует высшую нервную деятельность ребенка, улучшает психологический климат в классе, предупреждает невротические реакции детей, особенно первоклассников в период их адаптации к школьной жизни. Правильно проводимые физические упражнения способствуют развитию таких положительных качеств, как самостоятельность и самообладание, внимание и умение сосредотачиваться, находчивость и мужество, выносливость и пр.

В классах можно показать и проводить совместно с родителями и учениками физические упражнения, подвижные игры, беседы о здоровье. Наукой доказано, что совместные занятия родителей с ребенком являются источником радости, обогащают и оздоравливают семейную жизнь.

Совместные занятия приносят следующие положительные результаты:
— пробуждают у родителей интерес к уровню “двигательной зрелости” детей и способствуют развитию у детей физических данных в соответствии с годами и способностями;
— углубляют взаимосвязь родителей и детей;
— предоставляют возможность позаниматься физкультурой за короткий отрезок времени не только лишь ученику, да и взрослому. Родители показывают то или иное упражнение и выполняют большинство из них вместе с ребенком;
— позволяют с пользой проводить то свободное время, которое отец или мать посвящают ребенку, служат взаимообогащению, способствуют всестороннему развитию ребенка.

Во время совместных занятий сами родители развиваются физически, становятся более сильными, ловкими и выносливыми. Такое использование свободного времени полезно для обеих сторон. Ребенок восхищается отцом: какой папа сильный, ловкий, быстрый!

Подражает матери в грациозности и координации движений — например при выполнении упражнений, сопровождающихся пением и музыкой.
В сегодняшней круговерти дня это — минуты праздника, однако занятия должны быть не по-праздничному редкими и случайными, а регулярными и ежедневными.

Только систематическая забота о здоровье детей может принести желаемые результаты.
В начальных классах можно проводить такие совместные занятия, чтобы родители могли эти же занятия использовать дома, во дворе, на отдыхе, укрепляя здоровье детей.В-третьих, зная индивидуальные особенности детей, постоянно общаясь с ними, учитель может своевременно обнаружить начальные признаки заболевания (вялость или повышенную возбудимость, изменение цвета лица, частый кашель, ухудшение слуха или зрения и.т.п.) и информировать об этом медицинского работника, что содействует раннему и поболее успешному лечению ребенка.

В-четвертых, учитель оказывает неоценимую помощь медицинским работникам в проведении медосмотров, профилактических мероприятий в контроле над лечением детей, страдающих хроническими заболеваниями и др.
В “Основных направлениях реформы общеобразовательной и профессиональной школы” сказано: “Необходимо, чтобы каждый школьник овладел минимумом знаний в области гигиены и медицины, смолоду знал свой организм и умел поддерживать его в порядке”.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: