Лечение анемии, или ешьте как следует

Самым всераспространенным видом анемии, вызванной нехваткой главных питательных веществ, является железодефицитная анемия. Мучаются ей, сначала, овощееды.

Если этот вид анемии настигнул и вас, то запомните, что биться с железодефицитной анемией нетрудно — довольно всеполноценно питаться.
Очень полезны мясо и печень.

Если же ваши этические принципы никак не позволяют для вас отрешиться от вегетарианства, то постарайтесь, по крайней мере, насытить свой рацион сухофруктами, зеленью, гречкой, черным хлебом и бобовыми. Так же не следует забывать о старом добром гематогене.

Это сладкая «ириска» прекрасно умеет поддерживать силы.
Кроме лекарственных препаратов существуют и традиционные средства лечения анемий.

Например, для того, чтобы повысить гемоглобин за одну неделю, достаточно выпивать перед едой по полстакана коктейля из морковного, свекольного и лимонного сока. Однако данная рекомендация создана для тех, чей уровень гемоглобина снижен совсем чуть-чуть.

Этим же, у кого анемия носит уже достаточно тяжелый характер, обойтись без приема лекарственных препаратов не удастся.
Витамин В12 синтезируется микрофлорой кишечника, и его недостаток, обычно, связан с дисбактериозом.

В этом случае показаны различные кисломолочные продукты.
В настоящий момент существует целый ряд лекарственных препаратов, позволяющих повысить гемоглобин. Так вам не составит никакого труда прибрести в аптеках таблетки фолиевой кислоты или витамина В12.

Для нормализации работы микрофлоры кишечника, а, следовательно, и для повышения уровня витамина В12, необходимы такие натуропатические препараты, как ИнуВит, СимбиоВиталь и СимбиоЛакт Композитум.
Для лечения железодефицитной анемии назначают натуропатические препараты Флорадикс Ликвид Айрон Формула и Флорадикс Флоравиталь.

Много железа содержится в гранатах, яблоках и свекле.
Не забывайте так же о том, что железо из растительных источников эффективно усваивается исключительно в присутствии значительных количеств витамина С. А потому постарайтесь заправлять все свои зеленые салатики свежевыжатым лимонным соком.

Двумя другими компонентами, необходимыми для нормального синтеза гемоглобина и часто отсутствующими в рационе, являются фолиевая кислота и витамин В12.
Анемией, дефицитной по компоненту фолиевой кислоты, страдают обычно любители диет с низким содержанием углеводов.

А потому избавиться от нее вам помогут крупы, хлеб и бобовые.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Как сохранить свое здоровье во время беременности?
11-02-2014

Беременность - это ответственный период в жизни дамы. Заниматься спортом Физическая активность...

Врачебные ошибки
18-03-2013

Исследователи из мед факультета Института в Массачусетсе лупят тревогу: согласно их исследованию,...

Россияне недовольны качеством медицинских услуг
02-12-2013

Выше 70 процентов обитателей Рф недовольны обслуживанием в мед учреждениях. Такие числа озвучил в...

Что хуже — курение или нюхательный табак?
31-12-2013

Как показало исследование, проведённое шведскими учёными, у деток, чьи мамы во время беременности...

Курильщики страдают от мышечной боли чаще других
26-07-2013

Ранее не раз проводились исследования с целью изучения влияния никотина на здоровье...