Медитация активирует иммунную систему, показало исследование

Кроме этого она понижает давление и даже улучшает когнитивные функции, пишет The Telegraph со ссылкой на последнее исследование, опубликованное в журнальчике Perspectives on Psychological Science.

Улучшение одного показателя сразу повлечет улучшение и другого. Отсюда – улучшение состояния всего организма. По словам Хэйзел, требуется дополнительное исследование, дабы можно было точно сказать, как использовать медитацию в психиатрии и повседневной жизни.

Комментирует создатель изыскания Бритта Хэйзел из Института Юстуса Либиха и Гарвардской мед школы: «В медитации нужно попробовать достигнуть состояния сосредоточенности. Это может быть благодаря регулированию внимания, знанию тела, регулированию эмоций и вообще ощущению себя.

Все вместе данные аспекты помогают справиться со стрессом, угнетающим иммунитет и негативно сказывающимся на сердечно-сосудистой системе».
Как подчеркивает доктор Хэйзел, данные составляющие плотно сплетены.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Часы, проведенные в дороге до работы, отнимают здоровье
30-09-2013

Некие люди готовы раз в день преодолевать длинный путь от дома до работы. В конечном итоге...

Кортикостероиды для внутрисуставной инъекции – «больше» не значит «лучше»
17-09-2012

Невзирая на то, что внутрисуставное введение кортикостероидов – один из более всераспространенных...

От фруктозы страдает печень
12-11-2013

Обширное применение фруктозы - натурального сахара, содержащегося, к примеру, во фруктах для...

Специи и пряности защищают от последствий диабета
11-01-2013

Группа ученых из института Джорджии (США) обосновывают, что пряности и специи способны защищать от...

‘Роснано’ до конца года завершит несколько сделок в США
18-10-2012

ОАО «Роснано» планирует до конца года окончить в США несколько сделок в биотехнологической и...