Мелатонин улучшает сон у гипертоников

Люди с высочайшим артериальным давлением, которые теряют сон в итоге приема бета-блокаторов, могут извлечь выгоду из приема мелатонина.

Но бета-блокаторы плохо влияют на сон, подавляя синтез мелатонина — гормона, участвующего в регуляции сна и нормализации циркадных ритмов.
Чтобы проверить теорию, что мелатонин поможет людям справиться с бессонницей, исследователи случайным образом предложили 16 взрослым людям с гипертонией, принимающим один из препаратов бета-блокаторов: метопролол или атенолол, также принимать либо 2,5 мг мелатонина либо плацебо каждый вечер в течение трех недель.

Все пациенты прошли полисомнографию — ночной тест на сон, который записывает активность мозговых волн, мышечный тонус, сердечный ритм и движения глаз.
В маленьком исследовании, размещенном в октябрьском номере журнальчика Sleep, люди, принимающие мелатонин вместе с антигипертензивными продуктами, спали подольше, засыпали ранее и имели более размеренный сон, чем люди, принимающие неактивное плацебо.

«Гипертоникам отлично известны трудности, которые связаны с приемом бета-блокаторов – это бессонница и фрагментация сна», — ведает адъюнкт-профессор неврологии Майкл Юрчешен (Michael Yurcheshen), доктор центра Strong Sleep Disorders Center в University of Rochester Medical Center, New-york.
Бета-блокаторы обширно назначаются не только лишь при гипертонии, они также применяются при многих других сердечно-сосудистых болезней, также мигрени, тревожных расстройств и посттравматическом стрессовом расстройстве.Участники, принявшие мелатонин, спали в среднем на 36 минут дольше ночью, чем те, кто принимал плацебо.

Также они заснули на 14 минут быстрее и потратили в среднем 41 минут на 2-ю стадию сна, которая является самой длинной фазой, обычно, занимающей более 50% времени сна.
«Мелатонин сократил время бодрствования примерно от 20% до 12%», — подчеркнул Франк Шир (Frank Scheer), ведущий автор исследования и директор медицинских программ хронобиологии Brigham and Women’s Hospital в Бостоне.

Мелатонин имеет ряд преимуществ перед многими препаратами, назначаемыми для оказания помощи при бессоннице, пришли к выводу ученые. При приеме мелатонина не было эффекта ухудшения сна после отмены препарата, как это бывает со многими другими лекарствами для лечения нарушений сна.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Проект «Роди в Майами» поможет с оформлением южноамериканского гражданства для ребенка
09-11-2012

Проект «Роди в Майами» предлагает русским дамам роды в Америке, в комфортабельных критериях одной...

Массаж по корейски
26-09-2012

Фактически из самых обычных, и в то же время - самых действенных методов сделать лучше свое...

Полный подход к лечению ВИЧ-инфицированных наркоманов позволит повысить эффективность АРВТ
05-02-2013

17 сентября 2012 года в Суздале состоялось экспертное совещание «Повышение приверженности АРВТ...

Добровольная помощь окружающим делает человека здоровее
06-06-2013

Волонтерская работа может сравниться с истинной терапией, при этом, для человека, выполняющего эту...

В Кемерово открылся 120 по счету центр CERAGEM в Рф.
19-08-2013

Кемеровчане с огромным энтузиазмом восприняли открытие 9 августа 2010 года уникального в...