Не спится по ночам? Рискуете сильно загрустить и стать алкоголиком

10-10-2013

Не спится по ночам? Рискуете сильно загрустить и стать алкоголиком
Приобретенная бессонница нередко провоцирует депрессию, неврастению и алкоголизм. Как хорошо известно врачам семейной медицины, около 30 % пациентов, обращающихся за медицинской помощью, жалуются на бессонницу.

Предполагается, что 6% населения продвинутых стран страдает хронической бессонницей.
Эти данные, приобретенные исследователями из Мед Школы в Станфорде в США, были обнародованы на Конференции по медицине сна, прошедшей в Испании.

По данным современной нейрофизиологии, люди, плохо спящие ночами, имеют больший риск развития у их депрессии и алкоголизма. Кроме того, многие психические заболевания начинаются с расстройств сна. Нормализация сна улучшает настроение и состояние психических больных.

Медицина 2.0 (www.med2.ru)