Недосып и кондиционеры стали главной причиной женского ожирения

Избыточный вес посреди населения в мире — неувязка, настолько всераспространенная сегодня, что стала представлять серьезную угрозу для здоровья жителей планеты.

Больше калорий сжигается, когда тело находится в несколько пониженной окружающей атмосфере, либо при стабильной температуре. Соавтор Дэвид Эллисон, директор исследовательского центра питания в Бирмингеме, штата Алабама, полагает, что минимизировать риск ожирения можно с условием нормального сна и существования в условиях температуры не ниже и не выше 20 градусов по Цельсию.

Одна из них – это отсутствие полноценного ночного отдыха, а вторая – применение устройств, контролирующих температуру среды. С одной стороны хронический недосып, другими словами менее чем шесть часов сна каждую ночь, является серьезным фактором в ожирении, поскольку изменяет гормональные уровни таким макаром, что приводит к повышенной потребности в пище.

С другой стороны применение кондиционеров для увеличения тепла в комнатах также способствует нарушению эндокринных показателей, как и вызывает высокий рост энергетических потребностей, что в свою очередь чревато набором массы тела. Однако она может быть взята под контроль с помощью использования пониженной температуры и внедрения хороших привычек сна, сообщают итальянские исследователи.

Группа ученых под руководством ведущего специалиста Симона Бо из университета Турина наблюдала за поведением и состоянием здоровья 1000 людей среднего возраста в течение шести лет.
В процессе работы обозначились две главные причины, которые чаще других вызывают отложение излишков жира. Причем эти вредные привычки больше всего встречаются среди женщин.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Низкоуглеводная диета лучше обезжиренной
25-12-2013

До сего времени числилось, что питание с наименьшим внедрением жирной пищи поможет эффективно...

Демографическая ситуация в российских селах встревожила Минздрав
08-11-2013

Министерство здравоохранения и общественного развития встревожено демографической ситуацией в...

Непрерывная икота
18-02-2014

Икота бывает у всех, и все знают, что же все-таки это такое, и как это неприятно. Достаточно...

Расписание семинаров обучения косметологов
10-02-2014

Профессия косметолога обязует перманентно учиться и осваивать все новые техники и методики, также...

Новая технология позволит медикам смотреть сквозь кожу
04-02-2014

Революционная разработка, позволяющая созидать через непроницаемые слои, поможет создать...