+7 (495) 774-59-11
+7 (906) 071-30-46
info@zakazy.net
987-234-516
Новости отрасли

Обувь и ее хозяева
Обувь и ее хозяева
11-12-2017
Знают ли владельцы обуви об ее умении многое рассказать? Этот неожиданный вопрос приняли к...

Близкие люди — негромоотвод
Близкие люди — негромоотвод
25-11-2017
Наше стремление «разрядить» свои  эмоции убивает добрые отношения  конечно,...

5 причин ожирения в Америке
5 причин ожирения в Америке
17-11-2017
Точная причина ожирения в США остается неясной. Тем не менее, исследования указывают на чисто...

Обнаружены кишечные бактерии, которые способны защитить от пищевой аллергии
Обнаружены кишечные бактерии, которые способны защитить от пищевой аллергии
14-11-2017
Существующие в содержании микрофлоры кишечника патогенные и условные бактерии под названием...

Люди, курящие электронные сигареты, получают огромные дозы никотина
Люди, курящие электронные сигареты, получают огромные дозы никотина
12-11-2017
Несмотря на то, что в большинстве стран с недавнего времени существует запрет на курение в...

На 2015 год Минздравом была предоставлена специальная программа по осуществления государственных гарантий бесплатной медицинской помощи
На 2015 год Минздравом была предоставлена специальная программа по осуществления государственных гарантий бесплатной медицинской помощи
10-11-2017
На сайте Минздрава можно увидеть совершенно новый проект программы по государственным гарантиям...

Из-за чего люди толстеют?
Из-за чего люди толстеют?
05-11-2017
Что же влияет на организм человека, из-за чего мы так быстро толстеем? Генетика или все же...

Целительная сила природы
Целительная сила природы
03-11-2017
Сущность процесса при стоунтерапии (лечебного массажа с помощью природных камней) это воздействие...

Низкоуглеводная диета лучше обезжиренной

25-12-2013

Низкоуглеводная диета лучше обезжиренной
До сего времени числилось, что питание с наименьшим внедрением жирной пищи поможет эффективно снизить вес.

Дело в том, что уменьшение числа жиров не влияет на углеводистый обмен, поэтому происходит набор веса, либо временное его снижение при употреблении обезжиренных продуктов.
Но не все углеводы одинаково полезны, добавляют специалисты.

Углеводы отличаются: сахар и белая мука в хлебе считаются менее здоровыми, чем изделия из пшеничной муки. Если применять диету с низким содержанием углеводов, то ежедневно их рекомендуется от 20 до 70 граммов, зависимо от уровня физической активности.

Однако и насыщенные жиры, находящиеся в сырах и жирном мясе, могут способствовать развитию ожирения и болезней сердца. Поэтому медики советуют ограничить и жиры.

Однако эксперты из Центра общественного здравоохранения при университете Темпл в Филадельфии сделали вывод, что обезжиренная диета проигрывает почти во всем низкоуглеводному рациону. Свое заключение ученые основывают на экспериментах среди 12 000 мужчин и женщин, половина из которых снизила в меню количество жиров, а остальные – углеводов.

Таким макаром добровольцы питались в течение месяца.
В результате выяснилось, что худеющие на никоуглеводной диете избавились от избыточного веса в среднем на 25%, а другие лишь на 10%.

Большая часть населения США либо имеет избыточную массу тела, либо страдает ожирением, говорит глава работы Гэри Фостер. Чтобы похудеть необходимо уменьшить количество сахара в своем рационе, за счет сокращения сладостей, считает соавтор Хизер Плезант-Хилл.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Направления компании
Стоматология
Урология
Оборудование

Полезные материалы
Поставщики стоматологических и ортодонтических принадлежностей
06-12-2022
Поставщики стоматологических и ортодонтических принадлежностей Давайте уделим немного времени и поговорим о широком ассортименте стоматологической продукции, предлагаемой ...
Как выбрать и купить стоматологическое оборудование
20-10-2022
Как выбрать и купить стоматологическое оборудование При выборе оборудования для стоматологии все должно подчиняться логике и здравому смыслу, а не эмоциям руководителя ...
Коленный протез — показания
16-01-2022
Коленный протез — показания Решение об операции часто является последним средством для пациента. Большинство оперативных вмешательств позволяют ...
Медицинские приборы: выбор и приобретение
11-10-2019
Медицинские приборы: выбор и приобретение С необходимостью приобрести медицинские приборы сталкиваются не только в частных клиниках, оздоровительных центрах ...

Яндекс.Метрика