НОВЫЙ ИНСТРУМЕНТАЛЬНО-ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ МЕТОД ЗАЩИТЫ ОТ СТРЕССА

30-08-2012

НОВЫЙ ИНСТРУМЕНТАЛЬНО-ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ Способ ЗАЩИТЫ ОТ СТРЕССА
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского государственного института

Экспериментально доказано (Устинов Д., 2006), что «многократно возникающая и не получающая разрядки стрессовая реакция приводит к дисфункциональным и патологическим нарушениям, характеризующимся структурными переменами в ткани и многофункциональной системе органа-мишени». Согласно статистическим данным, 43% всех взрослых людей имеют препядствия со здоровьем, вызванные стрессом, который содействует развитию устойчивых психопатологических состояний и психосоматических болезней (Александровский Ю., 1996).

Новизной разработанного инструментально-психофизиологического способа защиты от стресса является респираторно-синхронизированная активация случайного слухового селективного внимания в процессе дихотического прослушивания инфы от 2-ух раздельных акустических источников на фоне латерально — полисенсорной стимуляции.
Конструктивное оформление разработанного способа (см. фото) реализовано в виде затемненных очков, снабженных размещенными в левом и правом полях зрения светодиодными излучателями и наносником – фиксатором пористого аппликатора, пропитанного эфирным маслом с антистрессовым эффектом (эфирным маслом лаванды, герани либо жасмина).

Таким макаром, разработанный метод позволяет в рамках одного портативного устройства (очков, снабженных миниатюрной электронной системой для полисенсорного тренинга по формированию респираторно-синхронизированного селективного произвольного внимания ) общедоступными приемами освоить навыки защиты от стресса путем использования комплекса эффективных инструментальных антистрессовых психотехнологий.
Внешний облик конструктивного оформления разработки (см.фото):

1-очки; 2-светодиодные излучатели; 3-наносник с пористым ароматизированным аппликатором; 4- кольца с микровибраторами; 5-пояс с сенсорами дыхания; 6-зафиксированный на дужке очков миниатюрный усилитель звуковой частоты с микротелефоном и микрофоном; 6-зафиксированное на дужке очков миниатюрное устройство для звукового воспроизведения медитативной или релаксирующей музыки.
Поочередное латеральное (слева и справа) включение тактильных и зрительных стимулов позволяет ускоренно освоить способности респираторно-синхронизированного случайного селективного слухового внимания на сразу озвучиваемой при помощи раздельных микротелефонов для левого и правого уха звуковой инфы, озвучиваемой раздельными акустическими источниками.

При всем этом синхронно ритму диафрагмального дыхания осуществляется дихотическое прослушивание и последовательная концентрация избирательного селективного слухового внимания на медитативной музыке и акустических эффектах дыхания либо монаурально озвучиваемых юзером при помощи маленького микрофона аффирмаций антистрессовой смысловой направленности.
Техническое решение разработанного способа обеспечивает возможность всеохватывающей реализации в рамках 1-го устройства последующих инструментальных антистрессовых психотехнологий:
-целенаправленное усиление префронтальной активности при селективном слуховом случайном внимании (Медведев С.; Мачинская Р., 2003; Благутина В., 2010) в процессе дихотического прослушивания акустической инфы антистрессовой направленности (новизной разработки является респираторно-синхронизированное дихотическое прослушивание на фоне латеральной световой и тактильной стимуляции, содействующей ускоренному освоению способностей случайного избирательного слухового внимания);
-респираторно-синхронизированную полисенсорную активацию мозга, что содействует понижению стрессовых воздействий (Таймазов В., 2004);
-реализацию антистрессовых приемов медитации на дыхании и активацию случайного отвлечения от стресс-факторов;
-освоение навыков формирования произвольного избирательного внимания, способствующего формированию волевых качеств личности, необходимых для успешного совладения стрессом;
-осуществление приемов десенсибилизации и переработки психотравмирующей информации движениями глаз (Шапиро Ф., 1987), путем визуального отслеживания респираторно-синхронизированного включения светодиодных излучателей в левом и правом полях зрения;
-освоение навыков антистрессового диафрагмального дыхания по принципу биологической обратной связи (отражения ритма дыхания в «физиологическом зеркале» синхронизированных с выпячиванием и втягиванием живота зрительных, тактильных и звуковых стимулов);
- утилизации трансового состояния, индуцированного приемами произвольного селективного слухового внимания, для нейтрализации стресса;
-ускоренное освоение навыков образного «дыхания через ладони», способствующего нейтрализации стресса, (Сандомирский М., 2001) путем отражения дыхательных паттернов в «физиологическом зеркале» респираторно-синхронизированных вибромикротактильных воздействий на кожные покровы кистей рук;
-использование элементов арома-цвето-музыкотерапии для формирования состояния психоэмоциональной стабильности;
-применение приемов монауральной аутосуггестии для совладения стрессом (путем монаурального озвучивания аффирмаций антистрессовой смысловой направленности при помощи микрофона, микротелефона и закрепленного на дужке очков миниатюрного электронного усилителя);
-осуществление целенаправленной самокоррекции межполушарных взаимодействий в целях профилактики развития начальных стадий стресса приемами активации произвольного селективного слухового внимания ( известно, что селективное внимание, одна из важнейших функций мозга, связанная с левым полушарием / Головин С., 2000; Валлортигара Дж., 2009/, а развитие стрессов у здоровых правшей связано с активацией правого полушария /Фокин В., 2004/).

На дужках очков закреплены маленькие устройство для звукового проигрывания медитативной музыки и электрический усилитель звуковой частоты для озвучивания акустических эффектов дыхания при помощи вставляемого в носовой ход юзера маленького микрофона. Раздельные микротелефоны этих устройств вставляются в соответственное левое и правое ухо юзера, что обеспечивает возможность дихотического прослушивания раздельных источников акустической инфы.

В набор очков входят также два кольца ( для пальцев левой и правой руки) на которых зафиксированы маленькие электрические вибраторы. Включение микровибраторов колец и светодиодных излучателей очков осуществляется синхронно ритму дыхания юзера при помощи пояса с закрепленными на нем детекторами ритма диафрагмального дыхания.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: