Новый инструментальный метод ускоренного самоформирования эмоциональной стабильности

12-02-2014

Новый инструментальный способ ускоренного самоформирования чувственной стабильности
Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского государственного института

Высочайший темп современной жизни характеризуется повышением психологических нагрузок на человека, что плохо отражается на его психологическом и физическом здоровье.
Практический энтузиазм представляет разработка общедоступных немедикаментозных способов самоформирования чувственной стабильности в целях минимизации негативного воздействия на интегральные характеристики здоровья человека разных психотравмирующих актуальных ситуаций.

Новизной разработанного для этих целей способа является сочетанное применение инструментальных приемов активации внимания на произвольно управляемых дыхательных паттернах и визуализируемых ярких оживленных сюжетах перемещения окрашенных наночастиц в водянистой среде на фоне респираторно – синхронизированного программируемого конфигурации цвета их подсветки. Это позволяет обеспечить возможность ускоренного общедоступного освоения приемов самоформирования чувственной стабильности и стрессоустойчивости приемами медитации и волевого управления дыханием.

Конструктивное оформление разработанного способа реализовано (см. фото) в виде оправы для очков с магнитным фиксатором жидкостного таймера с микродисперсным твердотельным наполнителем, обеспечивающим формирование эффекта яркого неспешного перемещения наночастиц из нижней его камеры в верхнюю. Таким макаром, разработанный метод расширяет возможности ускоренного освоения приемов «прекращения внутреннего диалога» и инициирования состояния « внутреннего покоя», что создает предпосылки для успешного самоформирования состояния психоэмоциональной стабильности.

Это имеет существенное медико-социальное значение, т.к. лишь на фоне состояния эмоциональной стабильности представляется возможным активизировать внутренние ресурсы организма для борьбы с различными заболеваниями, гармонизировать душевное состояние и минимизировать негативное влияние различных психотравмирующих факторов на интегральные показатели здоровья человека.
На внешнем оптически прозрачном корпусе жидкостного таймера (в зоне стыка его камер) закреплен светодиодный излучатель с программатором плавного конфигурации диапазона его излучения.

Техническое решение разработки обеспечивает возможность воплощение режима долговременной концентрации внимания на оживленной картине движения ввысь наночастиц жидкостного таймера (по мере окончания подъема наночастиц из нижней камеры жидкостного таймера в его верхнюю камеру юзер имеет возможность, методом переворачивания и магнитной фиксации таймера в новеньком положении, — обновлять процесс движения наночастиц его твердотельного наполнителя ). Визуализация оживленной яркой картины движения вверх микрочастиц жидкостного таймера на фоне респираторно — синхронизированной его подсветки светодиодным излучателем, наделенным функцией плавного изменения цветовой гаммы, обеспечивает осуществление эффективного тренинга по самоформированию эмоциональной стабильности следующими приемами:
●одновременной активации направленного внимания на дыхательных паттернах и визуализации динамичных красочных сюжетов движения вверх микрочастиц твердотельного наполнителя жидкостного таймера на фоне респираторно-синхронизированной его подсветки светодиодным излучателем с эффектом плавного изменения цветовой гаммы;
●волевого управления ритмом дыхания путем самоподстройки под динамику плавного изменения цветовой гаммы внешней светодиодной подсветки жидкостного таймера.
Реализация приемов направленного внимания на дыхании и респираторно-синхронизированных динамичных красочных сюжетах способствует ускоренному освоению психотехники медитации на дыхании, которая характеризуется инициированием следующих физиологических откликов:
●выработки самозащитных поведенческих реакций и новых гибких стереотипов адаптивного поведения (Сединкина М., 2012);
●замедления сердечного ритма (Bagga O.,1983);
●снижения показателей кровяного давления (Paul – Labrador M., 2006);
●нейтрализации стрессовых реакций (Goleman D., 1976);
●уравновешивания процессов возбуждения и торможения (Delmonte M., 1984);
●профилактики развития депрессивных расстройств (Cameron L., 2006);
●расширения способностей к расслаблению и саморегуляции психоэмоционального состояния (Воробейчик Я., 2004);
●уменьшения активности симпатического звена регуляции вегетативной нервной системы (Голошейкин С., 2003);
●снижения уровня тревожности (Schiff N., 2012);
●ускорения восстановления состояния эмоционального равновесия (Людерс Э., 2011).
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: