Отбеливающая еда: эти продукты сделают улыбку белоснежной

07-02-2014

Чтоб поражать окружающих белой ухмылкой, довольно часто есть малину, сельдерей и другие «отбеливающие» продукты
В каком возрасте человека волнует белизна зубов?

Да в любом.Клубника-малина
«Эти две ягоды особенно популярны в летний сезон, однако для целей отбеливания хороши и в размороженном виде. В них содержатся кислоты, которые способствуют удалению пятен с зубов», — объясняет Виктор Рыбаков.

В малине еще есть и природный антибиотик – аспирин, который помогает бороться с воспалительными процессами десен и вредными (патогенными) бактериями.
Заметьте!

Чистить зубы при помощи ягод желательно не чаще, чем раз в неделю, поскольку это может вызвать повреждения зубной эмали, особенно тонкой и чувствительной.А приучивать к зубной щетке малыша можно уже с возраста 1,8-2 года. Только выбирать ее необходимо по советы дантиста, так как чувствительность зубной эмали и десен у малыша различная.

И с малого возраста (по советы гастроэнтеролога) включать в рацион продукты, которые содействуют отбеливанию зубов.
Яблоки-морковь-редька
«Эти продукты – природное абразивное (чистящее) средство, — гласит фитотерапевт Оксана Пион. — Так как эти плоды твердые, их частички при пережевывании отлично очищают зубы и промежутки меж ними.

К тому же, у их есть полезное свойство содействовать образованию слюны – хорошего бактерицидного средства, которое помогает очистить зубы от налета. Это – благодаря веществу лизоциму, разрушающему клеточные стены микробов и кислоты».
Заметьте!

Предпосылкой возрастного потемнения зубов бывает утончение дентина. Например, капустой или яблоком.
Чистить зубы можно с того момента, как они появились.

«Чисто-чисто»
«Нужно всего только смочить ватку глюконатом кальция (довольно 10% раствора) и хотя бы раз в денек (а лучше – два) провести ею по молочным зубикам малыша. Так вы обезопасите малыша от вредного воздействия болезнетворных микробов в полости рта и с малого возраста приучите его к уходу за ротовой полостью», — советует Виктор Рыбаков, директор стоматологического центра «Дентос».

Как отбеливать зубы клубникой и малиной? «Нужно взять ягоду, слегка раздавить ее пальцами и почистить ею зубы снаружи. Мелкие твердые частички (семена), находящиеся в ягоде, действуют как абразивное средство, — рекомендует Оксана Пион. — Для большего эффекта можно размять клубнику или малину с содой.

Результат отбеливания будет виден уже через 3 недели».
Сельдерей
В этом уникальном корнеплоде содержится большой процент эфирных масел, которые борются с бактериями полости рта.

Уникальный баланс белков, минералов, аминокислот и витаминов укрепляют зубную эмаль, способствуют заживлению мелких ранок и трещин, также отбеливают зубы.
Заметьте! «Здоровому человеку можно включать сельдерей в меню каждый день, — говорит Оксана Пион. – В то время, когда мы жуем корнеплод или листья сельдерея, массируются десна, а это предохраняет от многих заболеваний, в том числе и пародонтоза.»

Если вы страдаете язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, отбеливать зубы сельдереем лучше не пытаться. Можно заменить его другим твердым продуктом.

Из этого вещества, собственно, и состоит зуб почти полностью. «Зубы могут темнеть с обеих сторон, — говорит Виктор Рыбаков. — Изнутри – от переизбытка некоторых веществ, а именно, фтора. Снаружи – из-за употребления продуктов с красящими веществами.

Например, кофе, красного вина, свеклы, черники». Важно ограничить их употребление или каждый раз после трапезы взять за привычку полоскать ротовую полость.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: