Привычка быстро есть укорачивает жизнь

Но человеку требуется 20 минут с начала приема пищи для того, чтобы до мозга дошел сигнал о насыщении. Если учесть, что ожирение сокращает продолжительность жизни на 10-15 лет, то можно говорить о том, что из-за быстрых перекусов мы приближаем свой досрочный уход из жизни, сообщает Медикфорум.

Ученые из Осаки недавно наблюдали за приемом пищи у трех тысяч человек. Они обнаружили также, что при наличии привычки есть быстро у мужчин на 84% чаще наблюдались проблемы с лишним весом. Если же вы привыкли есть быстро, то ваш мозг просто не успевает среагировать.

Чувство голода сохраняется, и вы поглощаете больше пищи, чем нужно».
Множество людей вырабатывают привычку к быстрому поглощению пищи еще в детстве, потому что им хочется поскорее вырваться из скучного семейного стола и отправиться играть.

К такому выводу пришли исследователи из японского Института Осаки.
Практически на прошлой неделе ученые из Новейшей Зеландии установили, что любители есть стремительно существенно почаще становятся жертвами ожирения. Самое последнее по времени исследование, результаты которого размещены в журнальчике Journal of the American Dietetic Association, обосновало: дамы возрастной группы 40-50 лет, которые предпочитают стремительно всасывать еду, практически вдвое почаще имеют суровые проблемы с весом.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Несчастливое детство приводит к инсульту
11-07-2013

Одной из обстоятельств инфаркта может быть недостаток внимания со стороны близких, который...

Как нужно питаться, чтобы избежать обострения гастрита?
10-06-2013

Соблюдение поста оздоровляет кишечник
27-09-2012

В последние годы больше людей решают соблюдать Величавый пост, потому что считают его удачным...

Дамы больше мужчин страдают от недосыпа из-за разницы в гормональном фоне
07-11-2013

Кофеин приподносит сюрпризы.
20-11-2013

С этим хим веществом население земли знакомо более тыщи лет, и все же, спецы медицины продолжают...