Продукты, которые могут продлить молодость

Во все времена дамы уделяли повышенное внимание различным диетам.В перечень вошли такие продукты, как помидоры-черри, рекомендуемые для профилактики рака груди и шейки матки, также сердечных заболеваний.

Льняное семя также помогает предотвратить онкологические заболевания, снижает уровень холестерина, также помогает восстановлению организма после родов, хотя во время беременности употреблять его не рекомендуется. Рыбы семейства лососевых также показаны в послеродовой период, а кроме того способствуют укреплению нервной системы.

Капустные листья очень благоприятно воздействуют на зрение, укрепляют иммунитет и кости, предотвращая остеопороз, также поддерживают необходимый уровень эстрогена и служат для профилактики заболеваний мочеполовой системы.
Но, если в юности рвение верно организовать рацион питания нужно для поддержания в неплохой форме собственной фигуры и наружности, то с возрастом, в особенности в возрасте за 40 лет, дамам приходится всё почаще уделять свое внимание на укрепление собственного здоровья, борьбу с возрастными переменами в организме.

Южноамериканские учёные-диетологи из поликлиники Майо по результатам бессчетных исследований составили список продуктов, рекомендуемых для включения в рацион женщинам старше 40 лет. Примечательно, что все эти продукты недороги и доступны, но в то же время содержат в достаточном количестве все необходимые витамины и белки, так необходимые взрослому женскому организму.

Для тех же целей в список включён и клюквенный сок, богатый витамином С и антиоксидантами. С риском возникновения диабета, по мнению врачей, помогает бороться йогурт из овечьего молока, который, кроме того, улучшает состояние мышечной ткани и задерживает процесс старения.

Список завершают грецкие орехи, также способствующие укреплению костей и снижению риска онкологических заболеваний — по утверждению медиков, достаточно включить в свой рацион всего 50 грамм орехов в день.
Хотите узнать больше информации о лекарстве, которое выписал врач для лечения, вам поможет справочник лекарств, который вы сможете найти в интернете.

Например, на сайте vsezdorovo.com вы получите много полезной информации о лекарствах.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Любителям домашних ремонтов на заметку – асбест как и раньше смертельно опасен
23-10-2012

Австралийские врачи нашли, что увлечение ремонтом жилища приводит к тому, что огромное число людей...

Донорство спермы: благородная миссия со скрытой опасностью
23-10-2012

В западных странах в последнее десятилетие больше бездетных брачных пар и одиноких дам прибегают к...

Медики оживили мальчика, проведшего под водой 25 минут
06-01-2014

Понятно, что без поступления кислорода мог человека гибнет в течение 5-6 минут.На пятый день он...

Как общаться с инвалидом по зрению
02-11-2012

Сейчас все в большей и большей степени людей мучаются болезнями, связанными с нарушениями...

О раздельном питании, или надо ли разделять неразделимое?
23-10-2012

Если для вас еще не предлагали выкинуть гарнир из тарелки с бифштексом либо есть сыр заместо...