Физические упражнения могут улучшить ночной сон, как показывает опрос Новый опрос показал, что люди, которые занимаются физическими нагрузками за четыре часа перед сном, лучше дремлют ночами, чем другие. Было установлено, что регулярно тренирующиеся люди спали вдвое крепче и спокойнее, нежели люди, ведущие сидячий стиль жизни. Национальный фонд сна...

Занятия спортом помогают бросить курить — исследование Занятия спортом помогают понизить тягу к курению. Как потом признались участники испытаний, потребность закурить у них снижалась только после физических упражнений, например, ходьбы или велосипедной прогулки. У них также улучшалось настроение и появлялось желание вести здоровый стиль...

Исследование: влияние яиц на содержание холестерина в крови преувеличено В среде диетологов довольно издавна существует мировоззрение о том, что нередкое потребление целых яиц может существенно повысить уровень холестерина в крови, что, в свою очередь, увеличивает риск болезней сердца и сосудов. После 12 недель диеты ученые не отметили повышение уровня...

Эксперты сомневаются в эффективности клеточных технологий в индустрии красоты Стволовые клеточки обширно внедряются в современную медицину.За несколько тысяч долларов жировые клетки забираются с живота пациента, превращаются в стволовые и обратно впрыскиваются в лицо клиента, чтобы избавить его от морщин и придать коже более здоровый вид. Эксперты не высказывают...

Как быстро похудеть — питание по Аюрведе Что такое индийская диета по аюрведе, какие принципы питания следует придерживаться даме, желающей получить от индийской диеты красоту и здоровье. Вы вольны сами выбирать себе диету для разгрузочного дня зависимо от своих предпочтений. Главное правило – откажитесь от тяжелой пищи хотя...

Депутаты предложили запретить глутамат натрия Депутаты фракции ЛДПР разрабатывают законопроект о полном запрете потребления глутамата натрия в пищевой продукции, докладывает «ИА REGNUM».Нилов пожаловался, что на наших прилавках хватает «колбасы из сои и крахмала, но без мяса, и мороженого из пальмового масла, но без молока»....

Шведские врачи вновь напоминают о вреде курения кальяна Число людей, которые курят кальян, растёт во всём мире, в особенности в Европе и Северной Америке. Некоторые люди до сего времени не понимают, что кальян содержит в себе табак, из-за чего его курение влечёт за собой гораздо большее воздействие окиси углерода и других опасных...

«Хирургия похудения» влияет на гены человека Как утверждается в новеньком исследование шведских ученых, бариартрическая хирургия – операция с целью утраты веса – способна поменять работу определенных генов, участвующих в формировании припасов жира. Операция по снижению веса также приводит к ранней ремиссии диабета 2 типа у многих...