Солярий: польза или вред?

25-12-2012

Солярий: польза или вред?
С пришествием лета мы, естественно, пересматриваем собственный гардероб: лёгкие сарафанчики, шорты – всё открытое и по-летнему колоритное. И сходу сталкиваемся с неувязкой бледноватых ног, рук и других частей тела. Что делать?

Может, загореть в салоне? Как это скажется на здоровье?
До сего времени вокруг этой темы длятся споры: вредоносно это либо нет. Загар в солярии, как и хоть какой загар, вредоносен в принципе. Так говорят специалисты-медики и всячески пробуют уверить в этом нас.

Наверное многие из нас знают, что воздействие УФ-лучей может содействовать развитию раковых болезней и досрочному старению кожи. Невзирая на все факты, любой из нас сам решает себе, что лучше.

После посещения солярия воздержитесь от пилинга лица и тела, не посещайте бани и сауны. Кожу увлажняйте с помощью специального молочка или крема, рассчитанного на применение после загара.

Солярий, конечно, отдых, но он активизирует работу многих органов человека, поэтому после процедуры следует отдохнуть. Можно выпить чашечку травяного витаминизированного чая или сока, богатого витамином С. Но не стоит мыслить, что загар наносит только вред здоровью.

Витамин D, подходящий нам для усвоения фосфора и кальция, формируется в коже только с помощью ультрафиолетовых лучей. Также часто практикуется исцеление солнцем – гелиотерапия. А зимой, когда организму недостает солнечных лучей, может быть возникновение депрессии.

Таким макаром, в загаре есть и полезность. Нанося искусственный загар, можно регулировать количество ультрафиолетовых лучей. Все мы знаем, что долгое воздействие лучей нашего солнца стало очень небезопасным.

В нашей стране эта неувязка так остро не стоит, как, скажем, в солнечной Австралии, но многие наши земляки ездят отдыхать в экзотичные страны, чтоб поваляться на пляже и приобрести прекрасный экзотичный оттенок загара. Но, до того как ехать за красивым цветом кожи в самую жаркую страну, подготовьте свое тело к воздействию ультрафиолетовых лучей.

Противопоказания
Солярий противопоказан:
- детям в возрасте до 18 лет,
- людям с очень светлой кожей,
- при наличии у близких родственников случаев злокачественной меланомы,
- если имеется большое число родимых пятен,
- в случае перенесения в прошлом тяжелых солнечных ожогов,
- в период приема некоторых лекарственных средств (антибиотики, антидепрессанты, нестероидные болеутоляющие средства, транквилизаторы).

Не стоит перед походом в солярий делать чистку лица или пилинг, чтобы не травмировать кожу. Идеальнее всего сделать эти процедуры за некоторое количество дней ранее и дать коже отдохнуть, и тогда загар ляжет ровнее.

Не пытайтесь увеличить время пребывания в солярии, если этого не рекомендует специалист. Загар в солярии рассчитывается по времени для каждого типа кожи. Также может быть разная интенсивность излучения в разных соляриях, и это тоже учитывается.

Не пренебрегайте специальной косметикой для загара – она уменьшит влияние вредных факторов и ожогов, придаст коже ухоженный вид и продлит жизнь вашему загару. Обязательно пользуйтесь специальной шапочкой, чтобы защитить волосы, очками и конусами для сосков.

Грудь рекомендуют вообще прикрывать и не подставлять вредным лучам. Кроме этого, загар в салоне нельзя получать беременным женщинам.

Следует помнить о том, что солнечные ожоги, полученные во время загара, являются одной из наиболее частых причин возникновения рака кожи – меланомы. Поэтому перед посещением солярия целесообразно проконсультироваться с врачом на предмет существования у вас противопоказаний к длительному пребыванию на солнце или к искусственному загару.

Как вести себя в солярии
Чтобы получить хороший загар в солярии и не навредить себе, важно правильно выбрать салон.

В хорошем салоне специалисты всегда поинтересуются, нет ли у вас противопоказаний к загару, дадут рекомендации по применению косметики для загара, составят ваш персональный график посещения и длительности процедур с учетом типа кожи и желаемым эффектом.
Перед сеансом загара нужно удалить всю косметику.

Во-первых, чтобы загар получился равномерным, во-вторых, чтобы не было нежелательной реакции и ожогов. Чтоб искусственный загар принес только приятные эмоции и минимум вреда для здоровья, следует учесть простые правила при посещении солярия.

Побеседуем о полезности загара
С одной стороны, солярий небезопасен. Клинические исследования проявили, что у нередко посещающих солярий людей риск развития рака кожи выше в 2,5 раза, чем у людей, отказавшихся от загара.

Сразу после солярия не следует вставать под холодный душ.
Солярий может быть полезным, по крайней мере, не вредным, если пользоваться вышеперечисленными правилами. Не забудьте проконсультироваться с врачом и во всем соблюдайте меру.

Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: