Уход за ногами летом

Прекрасные ноги – это не утонченная форма, как задумываются многие, и даже не их длина. Гарантировано – без бессонницы!

А если добавить во время массажа или после – для смазывания сухой кожи – жирный крем или одно из масел – пшеничное, кунжутное, оливковое – пяточки и пальчики будут как шелковые.
Гимнастика: катание ступнями мячиков, использование специальных «стопных» тренажеров, приподнимание на носочках и перекатывание: носочки – пятки – и в обратном порядке.

А вот чего точно не стоит делать – так это закидывать ногу на ногу во время сидения: пережатые сосуды способны проявиться потом не самой привлекательной венозной «сеточкой».
После чего – кропотливо промокните остатки воды меж пальчиками и хорошо высушите ступни.

Ежевечерние расслабляющие ванночки – с возлюбленными маслами либо специальными средствами. Например, 5–10 минут в теплой воде с 1–2 каплями эфирных масел лаванды, шалфея или розмарина (великолепны, кстати, и очищающие от токсинов солевые ванночки) – и у всего организма откроется «второе дыхание».

Массаж как следующий этап ухода – непременно бережный и одновременно активный, но непродолжительный! Массаж расслабленных после ванны стоп в считанные минуты настроит тело на предстоящий ночной отдых.

Сначала, красивы такие ноги, которые позволят для вас порхать весь денек без утомились. Для этого необходимо обеспечить им верный уход!
Используйте для мытья ног нейтральные либо немного кислые моющие средства.

Щелочное мыло использовать не рекомендуется, потому что оно размягчает и без того измученную жарой, обувью либо синтетикой (носки, чулки, колготы) кожу.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Мифы о пищеварении: чему не стоит верить
29-08-2013

Мы избираем самые достойные внимания советы. Ходьба - лучшая тренировка сердечной мышцы и...

Самые полезные продукты для печени
30-01-2014

Печень, меж иным, самый тяжкий орган в организме. Весит даже больше сердца - аж полтора...

Мед — друг или враг?
20-08-2012

Молвят, что мед вылечивает практически от всех заболеваний, типо лечебных параметров у него...

Осеребритель воды или наше здоровье зависит от нас
25-03-2013

Здоровье человека в большой степени зависти от того, чем он питается, каким воздухом дышит и воду...

Как вернуть подвижность шеи
31-01-2014

Это обычное упражнение снимет напряжение с мускул шейки, также очень отлично восстановит...