Успокаиваем нервы: 4 простых шага

На данный момент у нас сильно много раздражающих причин, которые действуют на сознание не самым наилучшим образом. Это и транспорт, и нервная работа, огромное количество того, что необходимо сделать, проблемы с девушкой — да мало ли что еще.

Все это выводит из равновесия, и конечно, сознание попросту не выдерживает, голова «закипает» не говоря уже о нервах. Психологи утверждают, что есть четыре простых шага для того, чтобы привести себя в порядок.

Конечно, не многим может подобное подойти, но попробовать стоит, правда?
В общем, в этой методике есть немало из приемов буддистских монахов — а ведь они очень хорошо известны способностью управлять и своим телом, и сознанием.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Современные подходы к лечению пациентов с мигренью
24-10-2012

Мигрень представляет собой неврологическое болезнь, которое характеризуется циклическими...

Метеоневроз или метеозависимые соматоформные расстройства?
10-01-2013

Метеоневроз, вегетососудистая дистония, нейроциркуляторная дистония, в том числе как варианты...

Опасность в доме: средство для борьбы с насекомыми вызывает задержку интеллектуального развития
14-08-2012

Эйфория, появившаяся несколько десятилетий тому вспять у обитателей государств, где в первый раз...

Человеческий мозг может адаптироваться к вранью
22-10-2013

Мозг вначале устроен так, чтоб было проще гласить правду. Сначала студентов попросили предоставить...

Нервные клетки восстанавливаются!
03-10-2013

Годом ранее Валентина Семеновна не стала ходить, гласить, осознавать. Называются они макрофаги. Об...