Воздействие на позвоночник качественных матрасов

Если вы ведете неподвижный стиль жизни и какие-либо физические нагрузки способны привести к боли в позвоночнике.

Некоторые виды матрасов наполнены полимерными шариками, их размер 5-8 мм, они дополнительно оказывают массажное воздействие на человеческое тело.
Когда используют обычные матрасы, можно видеть обратную картину, к поверхности матраса уже приспосабливается человеческое тело, позвоночник находится в неудобном положении, мышцы тела не расслабляются и не отдыхают.

Необходимо учесть, что одна треть жизни человека проходит во сне, и подобный отдых способен привести к бессоннице, артриту, различным болям в позвоночнике, возможно нарушения кровообращения и других заболеваний.
Но, несмотря на это, все они обеспечивают правильное положение позвоночника и, когда человек спит, с позвоночника снимают усталость и напряжение.

Подобные матрасы в России называют – ортопедические.
Как установлено исследователями, человек во время сна не контролирует положение позвоночника, а ортопедические матрасы приобретают форму лежачего человека и тем расслабляют его мышцы, что способствует здоровому и полноценному сну.Чтоб позвоночник поддерживать в правильном состоянии существует особые упражнения, но не у всех людей есть возможность делать нужный комплекс упражнений.

Но кроме этого, есть и другой вариант, в ближайшее время он становится более популярным, — для сна необходимо использовать высококачественные матрасы.
В текущее время матрасы различаются по конструкции и их назначению.Автор: Эльвира Мартова
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Где найти омега-3 жирные кислоты, которые действительно полезны?
24-06-2013

Поиски более действенных способов профилактики болезней сердечно-сосудистой системы длятся...

Любовь к чаю защитит от диабета
02-10-2013

Ученые уже не один раз заявляли, что употребление чая – нужная для здоровья привычка.Ариэль...

В результате длительного сидения страдает перикард
12-07-2013

Те часы, которые люди растрачивают, сидя на собственных офисных стульях либо на диванчиках,...

Импульсивные женщины чаще обращаются к алкоголю
28-11-2013

Девушки-студентки, которые склонны к неосмотрительным действиям, почаще обращаются к алкоголю,...

Врачи рекомендуют отказаться от приема спиртного накануне праздников
11-07-2013

Врачи из Швейцарии сделали вывод, что намедни торжественного застолья либо вечеринки не следует...