Врачи напоминают, что излишнее увлечение загаром может нанести вред организму

31-01-2014

Давно ожидаемым потеплением услаждаются обитатели Рф. Темнеет кожа конечно медленно, но зато риск обжечься невелик. Если же вы всё-таки оказались на пляже в самый разгар дня и ближе к вечеру почувствовали жжение и покраснение на коже, зовите на помощь холодильник.

А точнее его содержимое. При заболеваниях печени и сердца, например, или приёме некоторых антибиотиков ультрафиолет противопоказан. Если же в конечном итоге вам дан зелёный свет, то можно спокойно наслаждаться светом голубым — с пользой для здоровья.

«Плюсов в загаре достаточно много. Очень хорошо влияет на кожу с проблемными высыпаниями, особенно если есть такие проблемы как акне, псориаз и просто высыпания.Природный фильтр задерживает около 90% ультрафиолета.

Итог таковой активной обороны — шоколадный колер на нашей коже. Это естественно прекрасно, но опасно.
«Если на теле появились новые пятна либо родинки, если старенькые родинки стали кровить либо поменять цвет, то естественно воззвание к онкодерматологу является нужным», — гласит заместитель директора онкоцентра Мамед Алиев.

Другой минус — это старение кожи. Если человек очень много загорает, то с течением времени кожа становится сухой, наименее эластичной, появляются морщины. Избежать этого можно — если соблюдать технику безопасности.

«Любая семья, выезжающая сейчас за предел на отдых, должна пройти консультацию дерматолога, а ещё лучше у кожного онколога, перед тем как выйти из за штор, пластмассовых окон, жалюзей, чтоб знать режим загара, тип собственной кожи и формы», — рекомендует Мамед Алиев.
Существует 4 главных типа кожи, так именуемые фото-типы.

1-ые два относятся к группе риска — такие люди стремительно сгорают и практически не темнеют. Приметы: кожа молочного либо розоватого колера, веснушки, светлые волосы, серо-голубые либо зелёные глаза.

Если у вас такие данные, то отпуск лучше провести под тентом, а крем избрать с наибольшим фактором защиты. У третьего и четвёртого типа кожа смуглая или цвета слоновой кости, волосы каштановые или тёмно-русые.

Примочки из сметаны, кефира с добавлением сока лимона или уксуса снимут неприятные симптомы.
«Ph кожи кислый и за счёт воздействия добавленных извне кислых продуктов кисломолочных продуктов или естественных фруктовых кислот Ph кожи стабилизируется», – поясняет заведующая отделением дермо-косметологии Института пластической хирургии и косметологии Анна Стенько.

Кроме того, специалисты рекомендуют постепенно готовить кожу к интенсивному загару. В первые дни на море находиться на солнце лучше не больше 2-3 часов. Солнце местами прижаривает так жарко, что в неких регионах люди уже принимают солнечные ванны.

В связи с этим докторы напоминают: излишнее увлечение загаром может нанести ущерб организму. Чем так небезопасно ультрафиолетовое облучение и как верно воспользоваться солярием?
Загар — это защитная функция организма. Ожогов почти не бывает.

Но открытого солнца нужно всё равно избегать. Оптимальное время для загара — это утро, до 11 часов, и вечер — после 16.00. В эти промежутки уф-излучение менее активное.

А лёгкий бронзовый оттенок можно получить и в солярии. Механизм пигментации тот же. Только контролировать его легче.

Правда, тут тоже важно быть осторожным. Обязательно убедитесь, что оборудование в студии загара не старое. Пусть менеджер покажет вам соответствующие документы. Необходимо также проконсультироваться у врача.

Наша броня. Чтоб не было ожогов, клеточки кожи вырабатывают пигмент — меланин. И то, что нам кажется отдыхом, для организма оказывается тяжёлой борьбой.

Также вырабатывается витамин D, очень хорошо укрепляется иммунитет», — говорит администратор студии загара Диана Беневят.
Ещё в крови при воздействии ультрафиолета вырабатывается эндорфин — гормон счастья. Так что после зимнего уныния солнечный свет прописан.

Главное употреблять его в умеренном количестве.
Анна Кучма
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: