Жирная пища вызывает мужское бесплодие

Команда профессионалов из Гарвардской мед школы, расположенной в США, нашла, что употребление огромного количества жиров может привести к ухудшению свойства мужской спермы.С другой стороны, пища, богатая полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6, напротив, делает сперматозоиды более активными и повышает степень мужской фертильности.

Как отмечает один из ведущих авторов исследования профессор Джилл Аттаман, эксперимент показал, что у мужчин, увлекающихся вредной пищей, действительно в почти всех случаях отмечается снижение концентрации и подвижности половых клеток.
Регулярное употребление в пищу продуктов питания, содержащих большое количество полиненасыщенных жиров, наоборот, способствует улучшению морфологических характеристик сперматозоидов.

Поэтому, в рационе мужчин, желающих сохранить свои способности к воспроизведению потомства, обязательно как минимум трижды в неделю должна присутствовать рыба, содержащая большое количество подобных веществ. При всем этом опасность представляют продукты, содержащие много насыщенных и мононенасыщенных жиров.

Насыщенные жиры в большенном количестве содержатся в технологически обработанном мясе, например, в колбасе, беконе, ветчине, также в молоке и сливочном масле. Основным источником мононенасыщенных жиров является оливковое масло.

Мясо, продукты из молока и оливковое масло можно употреблять в небольших количествах.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Жительницы больших городов теряют слух
07-08-2013

Исследователи из США обеспокоены тем, что в подавляющем большинстве современных мегаполисов...

Россиян обеспечат здоровым питанием с помощью нанотехнологий
07-08-2013

Правительство РФ утвердило базы гос политики в области здорового питания населения, докладывает...

Отказ от перехода на зимнее время повысит характеристики физической активности среди населения, считают английские физиологи
06-11-2012

Световой денек содействует более активному отдыху в течение всего года, считают английские...

Нормальный вес – основа правильной работы иммунитета
11-10-2013

Даже маленькая утрата веса благоприятно влияет на небезопасные конфигурации в иммунных клеточках...

4 Способа избежать стресса в вашей жизни.
17-10-2013

В большинстве случаев стресс появляется тогда, когда в вашей жизни наступает дисбаланс на...