Аэробика помогает улучшить самочувствие при ревматоидном артрите

МОСКВА, 1 июля. /АМИ-ТАСС/ Аэробные упражнения не только лишь неопасны для пациентов с ревматоидным артритом, да и могут сделать лучше их физическое состояние, уменьшить боль в суставах и повысить состояние жизни нездоровых, утверждают французские врачи из Университета Гренобля. Медики рекомендуют пациентам с артритом заниматься умеренной аэробикой по 150 минут в неделю.

По их словам, безопасные формы физической активности включают ходьбу, аэробику и водные упражнения — они помогают больным контролировать вес, улучшать сон, настроение и общее самочувствие. Физическая активность особенно важна для пациентов с ревматоидным артритом, поскольку замечено, что больные обычно ведут малоподвижный стиль жизни.

Ревматоидный артрит — это хроническое воспалительное заболевание суставов, сопровождающееся болевыми симптомами, усталостью, общим недомоганием и затрагивает до 1% общей численности населения мира. Люди с этим диагнозом на 40% чаще имеют удовлетворительное или плохое общее состояние здоровья и вдвое чаще страдают от других болезней.

Французские физиологи проанализировали 14 исследований относительно влияния физической активности на артрит и мета-анализ, включавший 510 пациентов и 530 человек в контрольной группе в возрасте 44-68 лет. Ревматологи зафиксировали, что аэробные упражнения улучшают состояние жизни больных, физические функции и снижают признаки хронической боли в суставах.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Американские ученые создают «болеизмеритель»
21-11-2012

Может быть, скоро у докторов появится устройство для измерения боли, которое даст возможность при...

Йод каждому необходим!
10-05-2013

Может быть, что организм испытывает недостаток йода, если наблюдаются последующие признаки:...

Для русских докторов станет обязательным участие в профессиональных медицинских ассоциациях
05-03-2013

На встрече, которая прошла в Санкт-Петербурге в НИИ скорой помощи имени Джанелидзе, Президент...

Организм подает сигналы при нехватке витаминов
21-11-2012

По словам профессионалов, человеческому организму, обычно, недостает целой группы витаминов, а не...

Потерпевшие по делу «Колыбельки» не смогли получить компенсации
27-11-2012

Пострадавшие от деятельности центра "Колыбелька", занимавшегося пропагандой и организацией...